uwazaj w na +dziesiateczki ;p

kk bede uwazal

1. Monohydrat ( od siebie proponuję firmę Universal ).

2. Jeżeli byłeś zadowolony z pierwszego cyklu to go powtórz.

3. Jabłczan.

4. Mono + jabłczan / orotan

5. Booster + stack ( storm + shock )

Jeżeli układałbym poradnik to może tak być?

This post was edited by sYa_TPS on Sep 17 2011 10:31am

o ktorej Mr.Olimpia ma byc?dajcie jakis stream

dzieki
co chciales pawel?dzwoniles do mnie?

Czyli Phil Heath tak?

otóż to
polak też nie wyszedł źle wg mnie


This post was edited by Czarnuch on Sep 18 2011 02:52am

Sya, ciezko tak robic poradniki narzucajac chociazby cykle, tak naprawde jesli chodzi o kreatyne to wg mnie wszystko zalezy od funduszy, jesli cie stac to mozesz sobie zafundowac najlepszego stacka na 1 cykl, potem wystarczy zrobic odpoweidnia przerwe i nie ma mowy o adaptacji organizmu do takich supli. to samo tyczy sie nb, odpowiednia przerwa i mozna dalej brac z maksymalnym efektem.
ale jako poradnik dla kompletnych laikow moze byc oczywiscie

Czyli uwazasz, ze przy stazu pol roku moge sobie pierdolnac nawet jakis mocny cykl ze stackami przed i potreningowymi i pozniej odczekujac dwa miesiace robiac cykl na zwyklym mono moge spodziewac sie dobrych efektow?:P To pytanie to nie ironia tylko pytanie laika; > W takim wypadku oplaca sie walnac cykl na dobrych stackach juz przy pierwszej stagnacji czy efekty beda podobne jak przy mono??

This post was edited by Rushe on Sep 18 2011 05:49am