Ja pierdolę mep trolled softly
guru pvp to prowokator

jadl ktos juz mono z fa? kolega zastanawia sie nad cyklem na tym, chcemy razem zaczac w pazdzierniku z tym, ze ja juz kupilem universala. dla niego to tez bedzie 2 cykl

o prze chuj

Niech pójdzie w Twoje ślady, jak nie ma kaski to niech kupi Vitalmax'a najwyżej.

byly juz zawody Mr.Olimpia?

Chodziło o najbardziej stabilne tempo.

moze ktoś nie będzie mógł w nocy spać
http://streaming.bodybuilding.com/2011-olympia-webcast/?CJAID=10409943&CJPID=5457207

wiec tak

przed wakacjami ( czerwiec ) wazylem okolo 70kg na klate bralem z 70kg i bylem ofc chudy

teraz waze 78kg sa juz tam jakies zarysy dzis wycisnalem 90kg

czy waszym zdaniem to nie przychodzi mi za szybko ? ( masa + te Kg)

dodam ze nic nie biore itp

dieta+silownia+tenis stolowy ( 3 razy w tygodniu ) + w weekend luzne bieganie

wiem ze te ciezary was smiesza ale od czegos trzeba zaczac

This post was edited by t0xy on Sep 16 2011 02:18pm

o 4 w nocy :]

e/ tzn będą

This post was edited by tamburyn on Sep 16 2011 02:18pm

Każdy kiedyś zaczynał Idą dobrze,ale nie za szybko,nie ma czegoś takiego jak za szybko