jako prawnik i lekarz polecam Ci odrzucic suplementacje i zabrac sie za lepsze srodki.

zacznij cykl na polaczeniu Omnadren 250 + Clenbuterol.

+ duzo szpagatów

domowe zaczisze to lipa powinienes cwiczyc muay thai na metalowych slupach.

no szpagaty robie na rozgrzewke. a co do sztuk walk to kiedys cwiczylem karate kilka lat i bardzo dobry bylem ;ppp ^^ xD

ale nie te lata, teraz wole pocwiczyc biceps, tricpes, co tam jeszcze jest, klatka i plecy. i miesnie rosnom generalnie. a teraz na suplach to juz w ogole przypierdole ostro.

no i mcdonald zastosuj . wtedy szybciej beda rosly!

no jem czasem bo duzo kalorii i generalnie smaczne.

gl~~

dobra, zaraz ide spac. jutro ciezki dzien mnie czeka cardio first + biceps po warm-up'ie.

xDDDDDDDDDDDDDDDD zdawaj relacje z przyrostow BF.

mam bf na poziomie 3.59%, wiec o mnie sie nie martw. pewnie sam teraz sie zastanawiasz jak spalic te opony z brzucha. ale mi podpadles i ci w ogole nie mam zamiaru pomoc. urzyj gogle lub kup se spalacz. ale nie powiem ktory, bo nie zaslugujesz.

ja mam 61 cm w bicepsie i biore 620 kg w MC a BF mam 0.02 %
a teraz prosze idz sie wyloguj i szpagatuj bo tak dupisz glupoty ze szkoda patrzec na to.

This post was edited by Mep on Sep 15 2011 11:02pm