jak zapalisz sobie raz na miesiac to nic sie nie stanie, a nie wyobrazam sobie kogos jarajacego dzien w dzien i cwiczacego, z prostego powodu - nie bedzie sie chcialo po zjaraniu zapierdalac na silowni.

no o to chodzi właśnie
no to chuj raz w tyg też nie zaszkodzi, czy tam dwa

hmm na gastro można dużo przyswoić w sumie ;D

no wiadomka ja po tym jem tyle co normalnie starczy mi na 2-3 posiłki

hehehe no grubo
chciał sobie popatrzeć jak mu mięśnie pracują

nie zaszkodzi, jedynie pal po siłowni albo w dni nietreningowe

u mnie na uczelni kolesie palą przed wfem i jak w noge grają to dobra kita z nich jest

W płuco trzeba sobie czasem dać.