ci od maja wytrzymują max 1 karnet
prawdziwy sezonoweic zaczyna trenował dopiero wtedy gdy sa juz wakacje i myśli, ze przypakuje w 2 tyg


w sumie to ja jestem sezonowcem :< z niecałym 2 letnim stażem
od października wracam sezonowo budować mięśnie

I te pytania: "KUPIŁEM KILOGRAM KREATYNY, 2KG BIAŁKA WPC, JAKIŚ NITROBOLON I WITAMINĘ C, JAK TO BRAĆ????"

i te odpowiedzi na pytanie masz diete?
ZDROWO SIE ODZYWIAM NIE JEM SLODYCZY I FAST FOODOW LOL

dokładnie to :DDDDDDDDDDDDDDD i do tego jeszcze, że pija dużo wody

bez bica tez chujowo wyglada

Tak, ale nie wiem czy jest ktokolwiek z cwiczacych osob ktora nie robi bica... naturalnym jest, ze idziesz na silownie pierwszy raz i niezaleznie od tego, czy oczytales sie o tym na necie, czy nie, to bedziesz machal tym hantlem czy sztanga, to cwiczenie jest po prostu takie mega oczywiste, w przeciwienstwie do francuzow itp.

This post was edited by Rushe on Sep 12 2011 01:34pm

znasz kogoś kto bica nie trenuje?
ja nie, ale z przypadkami osób które miłyi płaski tric spotkałem się kilka razy

Albo pytam się kogoś: JAK CI TAM IDZIE NA SIŁOWNI?
- NO 110 NA KLATKĘ
- A PRZYSIAD NA PRZYKŁAD?
- NIE WIEM, NIE ROBIĘ NÓG

DLACZEGO KURWA? DLACZEGO NIE ROBICIE NÓG JEBANE WIESZAKI? PÓŹNIEJ MACIE 115CM W KLACIE A UDO KURWA JAK PATYKI, DLACZEGOOOOOOOOOO

mozesz trenowac i miech chujowa sylwetke

W tym poscie chodzilo Ci o takie czynniki jak brak diety / zly trening czy genetyke?; p Pytam z czystej ciekawosci.