Gz, przy jakiej wadzę? Ja ostatnio wycisnąłem 96 więc jestem lepszy

74 kg

Ja 2-3 kilo mniej

Mimo to pozdrawiam

Nienawiść

A jaki masz staż Leosiu?

Wcześniej półtora roku ostrego nakurwu.
Potem miałem przerwę z pół roku, teraz znowu wróciłem do napierdalańska, będzie z 5 miesięcy ćwiczeń.

Ten tydzien niestety przegralem :/
Przyjechal kumpel, piwkuje, chodzimy na imprezy. Diete w miare trzymam, ale zrobilem tylko klate i bica przez caly tydzien. Najgorsze, ze na cyklu jestem.

spoko, spoko, podstawe zrobiles, wiec nie ma co sie przejmowac :)

90kgx6 w push press - iso gz
a no i mialem ostatnio rocznice - 1wrzesnia roczek stuknal odkad sie poznalismy ze sztanga. i caly czas nierozlaczni... :)

Moze jeszcze dzis i jutro zrobie zalegly trening, chociaz chuj wie co z tego wyjdzie, bo dzis walka adamka a jutro mnie cieka ciezka robota.

e: z jakim stazem treningowym moge zaczac bawic sie w priorytety ? Chce cos zrobic z obwodem lapy i dlatego bic i tric robiony bylby na poczatku treningu.

This post was edited by Yoshimitsu1_MoS on Sep 10 2011 10:27am

Brał ktoś z was może META ANABOLON ?

Jakieś efekty/ skutki uboczne ?

Jaka waszym zdaniem jest najlepsza kreatyna na rynku ?

This post was edited by mlody123 on Sep 10 2011 12:50pm