d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev1133013311332133313343626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 627197Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 19,920
Joined: Oct 14 2008
Gold: 977.51
Warn: 100%
#13311
Aug 27 2011 08:36am
Quote (Sisio @ Aug 27 2011 02:35pm)
Moj kumpel po trzech tygodniach robil 1x 160kg na klate. Wazyl 70kg.


chyba kpisz
Member
Posts: 21,881
Joined: Mar 7 2009
Gold: 96.00
Warn: 80%
#13312
Aug 27 2011 08:39am
Quote (sYa_TPS @ 27 Aug 2011 16:35)
Sporawo imo :O


klatke zawsze mialem silna moze od tego ze jeszcze zanim cokolwiek zaczalem cwiczyc na silowni to cholernie duzo pompek robilem w domuwiec nie zaczynalem od takich malenkich ciezarow jak chyba sie tobie wydaje

Quote (XoXOMEGAXoX @ 27 Aug 2011 16:36)
chyba kpisz


Quote (sYa_TPS @ 27 Aug 2011 16:35)
Fake


nie ma emotki to nie ma ironii :rofl:

This post was edited by elkabel on Aug 27 2011 08:40am
Member
Posts: 30,542
Joined: Oct 9 2009
Gold: 1.00
#13313
Aug 27 2011 08:39am
Quote (Sisio @ Aug 27 2011 04:35pm)
Moj kumpel po trzech tygodniach robil 1x 160kg na klate. Wazyl 70kg.


:D
Member
Posts: 33,343
Joined: Feb 28 2009
Gold: 0.00
#13314
Aug 27 2011 08:41am
Quote (elkabel @ 27 Aug 2011 16:39)
klatke zawsze mialem silna moze od tego ze jeszcze zanim cokolwiek zaczalem cwiczyc na silowni to cholernie duzo pompek robilem w domuwiec nie zaczynalem od takich malenkich ciezarow jak  chyba sie tobie wydaje





nie ma emotki to nie ma ironii  :rofl:


No możliwe, Twojej wersji nie wykluczam tylko winszuję.

Sisio chyba zapomniałeś dać jedynki przed siódemką.
Member
Posts: 21,881
Joined: Mar 7 2009
Gold: 96.00
Warn: 80%
#13315
Aug 27 2011 08:44am
Quote (sYa_TPS @ 27 Aug 2011 16:41)
No możliwe, Twojej wersji nie wykluczam tylko winszuję.

Sisio chyba zapomniałeś dać jedynki przed siódemką.


do tych 100 kilo doszedlem szybko i od tamtej pory raczej sie nie posunalem ale jak juz mowilem nie interesuje mnie trening dla sily
nogi mam za to slabe chyba nawet tych 100 kilo bym nie wzial ,
na mc 5tki w hst bede konczyl 105-110 kg , zobaczymy bo zalozylem sobie maly zapas w razie jakbym nie dal rady
Member
Posts: 27,499
Joined: Dec 29 2009
Gold: 31,000.00
#13316
Aug 27 2011 04:24pm
Quote (Jam_jest_PRO @ Aug 16 2011 10:45pm)
upewniam sie tylko , brzuch sie trenuje codziennie  ^_^ ?


ja pierdziele nie spodziewalem sie ze tak szybko poprawia mi sie miesnie brzucha ;d

11 dni , a efekty lepsze niz po 42 a6w rl B)
Member
Posts: 33,343
Joined: Feb 28 2009
Gold: 0.00
#13317
Aug 27 2011 04:30pm
Quote (Jam_jest_PRO @ 28 Aug 2011 00:24)
ja pierdziele nie spodziewalem sie ze tak szybko poprawia mi sie miesnie brzucha ;d

11 dni , a efekty lepsze niz po 42 a6w rl  B)


Codziennie ćwiczysz?
Member
Posts: 27,499
Joined: Dec 29 2009
Gold: 31,000.00
#13318
Aug 27 2011 04:31pm
Quote (sYa_TPS @ Aug 27 2011 11:30pm)
Codziennie ćwiczysz?


tak , i tyram go do pierwszego nieudanego powtórzenia
Member
Posts: 33,343
Joined: Feb 28 2009
Gold: 0.00
#13319
Aug 27 2011 04:37pm
Quote (Jam_jest_PRO @ 28 Aug 2011 00:31)
tak , i tyram go  do pierwszego nieudanego powtórzenia


Nie boisz się? :cry:
Member
Posts: 27,499
Joined: Dec 29 2009
Gold: 31,000.00
#13320
Aug 27 2011 04:43pm
Quote (sYa_TPS @ Aug 27 2011 11:37pm)
Nie boisz się? :cry:


na poczatku sie obawialem troche , ale teraz juz poszlo i jest zajebiscie dojade tak do miecha moze dwuch i nie bede az tak nakurwial
Go Back To Polska Topic List
Prev1133013311332133313343626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact