Mowilem, ze kakao trzeba dodac

W jakim sklepie mogę nabyć gotowe zestawy surówkowe? W Biedronce niczego takiego nie znalazłem, a interesowałyby mnie jednorazowe, pakowane porcje, w miarę przystępnej cenie. Widziałem coś takiego w swoim sklepie osiedlowym, jednak tam za jakieś 200g - trochę pomidora, sałaty, oliwek, oliwy i tego typu witaminek - trzeba zapłacić prawie 5zł, a ja to opierdolę dwoma zamachami widelca. Ktoś się może orientuje?
Dodam, że nie interesuje mnie krojenie tego samodzielnie, mieszanie i cudowanie, chcę kupić gotową sałatkę/surówkę, w sam raz do obiadu.

Edit:


Jeżeli nie będę musiał przekopać się przez połowę Warszawy, to z pewnością zajrzę, dzięki
Gieb moar.



Polo mam stosunkowo blisko siebie, zajrzę tam jeszcze dzisiaj. Dzięki.

This post was edited by dan_07 on Aug 18 2011 06:28am

Musisz lukac po marketach, u mnie EKO cos takiego serwuje, bardzo dobre surowki.

kup gotowa salatke/surowke w sam raz do obiadu w e.leclerku albo polo albo intermarche. sa takie pakowane w pudelka do wyboru do koloru

A te surówki/sałatki nie są czasem zapierdolone wysokokalorycznymi i syficznymi sosami? Bo tak słyszałem. Ja wolę posiedzieć to dodatkowe 5 minut w kuchni i pokroić sobie samemu warzywka niż jeść gotowce.

Ja w lewiatanie kupuję. Za ~3 zł dość duży pojemniczek, mi starcza na 2-3 posiłki. I co najważniejsze bardzo dobre w smaku.




Ja kupuję takie 'domowej roboty', nakladane na miejscu. Te pakowane od razu w sklepach to guwno straszne.

This post was edited by krss on Aug 18 2011 06:48am

trololol, jestes na diecie low carb? jesli nie, to imo takie sniadanie jest do dupy

Tak, jestem, ćwiczę w chuj kardio i aerobów, zrzucam tłuszczyk, planuję redukcję do ~8-9% bf, bo mnie kurwa do kosmicznego poziomu 17% zalało

E: Jeszcze takie małe pytanko - czy robię dobrze - najpierw 10-15 minut rozgrzewki - jakieś rozciąganie, podskoki, itepe, potem intensywny trening siłowy, np 3-4 x max ciężar w MC, wiosłowaniu, na skośnej, młotki i żołnierskie, po czym wskakuję na Orbitreka i ćwiczę godzinę. Co o tym sądzicie? Jak skutecznie tym spalę tłuszcz?
Iso porady, bo nie jestem żadnym ekspertem


Nigdy nie dbałem o brak otłuszczenia, po prostu po dwóch latach ćwiczeń na masę i nie odmawiania sobie niczego osiągnąłem taki wynik, i aż mi niedobrze na siebie patrzeć, a dziewczyna nazywa mnie misiem ;]

This post was edited by Leothyr on Aug 18 2011 08:32am

jesli bez wiekszych staran cie podlalo do 17%, to zapomnij o 8-9%