czysty razowy chleb zytni albo jeszcze lepiej orkiszowy, jak najbardziej
nawet mieszance sa spoko, byleby byla duza przewaga zytniej maki

Ja jakoś i tak nie jestem przekonany , wolę swoją owsiankę i jajka

chleb razowy, pelnoziarnisty jest wskazany, kto Ci naopowiadal, ze trzeba go unikac?

2 tydzień nie chce mi sie już iść na siłownie. Brak motywacji mnie dopadł.

boś pizda elo

jeśli to mnie jakoś zmotywuje to masz racje

Tom Platz powiedział kiedyś, że najlepszym sposobem na zmotywowanie się jest postawienie przed sobą osiągalnego celu w odpowiednim czasie i przyrzeczenie sobie, że zrobimy wszystko aby ten cel osiągnąć.
W chwilach zwątpienia nie możesz zrezygnować z treningu bo łamiesz dane sobie przyrzeczenie. Ez
Wiem, że to górnolotne mocno, ale skubaniec miał nogi

ide dopiero na silke elo

Jak dawkować TSE? Dodam, że trening odbywam z rana, rzadko wieczorami.

nvm.

This post was edited by elkabel on Jul 29 2011 09:43am