Quote (sYa_TPS @ 21 Jul 2011 16:51)

Jak jadłem 2x mono universal, to na trzeci cykl sam jabłczan czy może mono + jabłczan? Co myślicie?

Quote (markov @ Jul 21 2011 02:58pm)

moze jakis stack? storm + shock chociazby.

Quote (markov @ 21 Jul 2011 16:58)

moze jakis stack? storm + shock chociazby.

Quote (sYa_TPS @ Jul 21 2011 03:04pm)

Tak mówisz? To omijać jabłczan + mono?

Quote (HillOvCypress @ 21 Jul 2011 17:09)

imo niczym nie ryzykujesz robiac taki cykl, a efekty moga byc fajnie. moj ziomeg kiedys wdupczal crea cole z megabolu, wlasnie polaczenie mono i jablczanu i dobrze na tym wyszedl. ja na Twoim shocka i storma badz jakikolwiek inny stack wzial dopiero po takim cyklu

Quote (HillOvCypress @ 21 Jul 2011 08:20)

reeboki dla kobiet podobno ksztaltuja posladki od samego chodzenia, rob w nich przysiady to pewnie podwoisz efekty ; dd

Pytanie do forumowych silaczy, bawiliscie sie juz w treningi stricte z naciskiem na rozwoj sily? Otoz dochodze do wniosku, ze jesli masa ma pnac sie w gore to moje miesnie potrzebuja stale mocniejszych bodzcow, a jako ze ustawilem sobie bardzo ambitny cel na ten rok (+10kg masy) chce mu sprostac, czemu wieksze poklady silowe niewatpliwie sie przysluza. Obczailem pare art na necie na ten temat, jednak jak z wszystkim ile osob - tyle opinii wiec przypuszczam, ze kiedy pytanie skieruje do mniejszej spolecznosci jest wieksza szansa na uzyskanie odpowiedzi. Interesuja mnie zasady takiego treningu, ilosc powrt, serii, system - raczej split czy fbw ? ty.

Quote (Shald @ Jul 21 2011 03:59pm)

smiesza mnie tacy hejterzy jesli jestes chociaz w polowie tak dobry jak szczekasz, to zarzuc jakies zdjecia to sami ocenimy. ale do tego momentu mozesz zamknac ryj.

Quote (Czarnuch @ Jul 21 2011 08:22pm)

to bojan, albo ktos z uckich skuriweli