Quote (SilveR123 @ Mar 13 2010 08:35pm)
Jest to słaba kreatyna Magna power w kapsułkach. Biorę w sumie 6 kapsułek dziennie. Rano, po treningu bądż w dni nietreningowe obiedzie i przed snem. Białka jeszcze nie zakupiłem ale z racji tego że nie mam za dużo kasy mam zamiar kupić wpc ostrowi
o fuj ;/
oczywiście, że branie białka i krety nie wywoła żadnych efektów ubocznych, ale pewno lepiej brać to pewnych odstępach czasowych