już sobie nie wkrecaj ze sie tak zaczoles nagle wysypisac xD



jak cynk i magnez mogą spowodować wzrost poziomu testosteronu, mogą jedynie przywrócić jego prawidłowy poziom.

This post was edited by ElusiveS on Mar 7 2010 03:47pm

Jak dzieci po 15-16 lat biją koks w dupe, to mi od kilku witaminek nic się nie stanie, a testosteron mam jak rozładować.



Pierwsza noc rzeczywiście była po mj więc możliwe.
Srsly dzisiaj jak nigdy w niedziele wstałem przed 9, być może efekt placebo.

This post was edited by zuz9 on Mar 7 2010 03:52pm

ciekawe skąd miał hgh

bold za krótko, minimum 12 tyg

ta, poprawiaj zawodowego kulturyste; D

...

Mam pytanie. Otóz biorę kreatynę i nie wiem czy mogę napić się alkoholu i czy wywoła on jakieś efekty uboczne. Proszę o odpowiedzi

kreatyna nawadnia, alkohol odwadnia - rownie dobrze mozesz jej nie brac jak chcesz pic, wyjdziesz na zero.

Lepiej nie pić

fake e/ francuskie ( obojętnie czy w siadzie, czy w leżeniu ) to dobrze ćwiczenia w ćwiczeniach 'na siłę' ? Bo zrezygnowałem z nich i nie wiem czy dobrze zrobiłem

Będę robił młotki,wyciąg (prostowanie ramion stojąc) ,pompki w podporze tyłem. Może tak być ? Ale czy aby na pewno dobre jest to ćwiczenie na wyciągu ?

e2/ ostatnim razem jak robiłem trica to robiłem serię francuskiego w siadze 16 kg a dziś ani razu nie poszło 14 kg O_O Ale to może od tego, że byłem zmęczony po młotkach :<

This post was edited by sYa_TPS on Mar 8 2010 11:47am

na pewno