Quote (harcikacsa17 @ 10 Feb 2018 19:12)

Sziasztok !
Mell nap után a bal mellem 2x akkora mint a jobb és fáj is, de olyan mintha izomláz lenne.
Lehet, hogy jobban megerőltettem?
Találkoztatok már ilyennel?

Quote (harcikacsa17 @ Feb 10 2018 06:59pm)

Őszintén megmondom, nem volt alapos a bemelegítés, se a lenyújtás, emiatt lehet ?

Quote (Karan2_Returned @ 10 Feb 2018 20:10)

edzes elötti nyujtas pont hogy növeli a serüles veszelyet, szerintem csak siman tuleröltetted

egyel+aludj sokat, el fog mulni, ha valami komolyabb baj lenne (izomszakadas) az annyira fajna hogy nem ide irkalnal

Quote (Cpt_Ghost @ 10 Feb 2018 20:16)

ez amúgy ilyen bro science vagy van valami szósz is?

Quote (bazdmegmarnemtudom @ Feb 10 2018 07:20pm)

hallotta a teremben, tehat 100% megbizhato.
valoszinuleg az osszes komoly sportolo rosszul csinalja, hogy verseny elott nyujt + melegit.

Quote (Cpt_Ghost @ Feb 10 2018 07:16pm)

ez amúgy ilyen bro science vagy van valami szósz is?

Quote (bazdmegmarnemtudom @ Feb 10 2018 07:20pm)

hallotta a teremben, tehat 100% megbizhato.
valoszinuleg az osszes komoly sportolo rosszul csinalja, hogy verseny elott nyujt + melegit.

Quote (Karan2_Returned @ 10 Feb 2018 21:33)

http://www.youtube.com/watch?v=nLQefKzMVjo

Alan Thralltol meg Omar Isuftol is van egy hasonlo video ha valamelyikük szimpatikusabb



semmi köze egy versenynek ahhoz hogy harcikacsa17 lemegy egy orat a konditerembe gyurni

Quote (bazdmegmarnemtudom @ Feb 10 2018 08:00pm)

az, hogy a novekedesnek nem tesz jot az kurvara mas, mint hogy beleserulsz ......... lol