d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Svenska > Den Officiella Svenska Chatten > Pls No Spam Guise
Prev1423242334234423542364340Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 648861Replies: 43393Track Topic
Member
Posts: 92,235
Joined: Dec 8 2005
Gold: 460.44
#42331
Apr 22 2019 10:25am
Quote (Litttle_Brother @ 22 Apr 2019 15:38)
Förresten, storhelgs OB, hur mycket extra får ni då jämfört med en vanlig helg?


Ca 99:- i timmen extra på storhelg och 51:- extra på vanlig helg :p
Member
Posts: 45,288
Joined: Oct 29 2008
Gold: 71,599.00
#42332
Apr 23 2019 01:23am
Quote (Litttle_Brother @ 22 Apr 2019 15:38)
Förresten, storhelgs OB, hur mycket extra får ni då jämfört med en vanlig helg?


På järnvägen hade vi nästan 300% på storhelg :o
Banned
Posts: 4,569
Joined: Mar 31 2007
Gold: 320.00
#42333
Apr 23 2019 06:14am
Quote (SCXiao @ 22 Apr 2019 17:25)
Ca 99:- i timmen extra på storhelg och 51:- extra på vanlig helg :p


Jag har något liknande :)
Member
Posts: 41,816
Joined: Jul 7 2005
Gold: 33,050.00
#42334
Apr 23 2019 07:51am
min arbetsgivare har inte råd att tvinga mig arbeta helg :hail:
tänker aldrig mer jobba kvällar och helger, är så glad att jag slipper det. kontorsjobb ftw
Member
Posts: 41,816
Joined: Jul 7 2005
Gold: 33,050.00
#42335
Apr 27 2019 06:53am
jag har en fråga jag inte vet vart jag ska ställa men jag vet att flera här kan svara på den. kan inte sluta fundera på det lol. det rör inte ens mig egentligen för jag räknar inte kalorier eller så men jag är genuint nyfiken

om man varje dag i en vecka äter så att man ligger på +100 kval, dvs totalt +700 kcal under veckan. går man upp mer eller mindre i vikt jämfört med följande vecka:
måndag-lördag: -50 kcal, totalt -300
söndag: +1100 kcal
totalt denna vecka blir ju +800 kcal

vilken vecka går man upp mest i vikt? teoretiskt alltså :lol:
gäller detsamma om man vill gå ner i vikt?

This post was edited by Simon on Apr 27 2019 06:53am
Member
Posts: 27,256
Joined: Feb 23 2008
Gold: 10.00
#42336
Apr 27 2019 11:14am
Quote (Simon @ 27 Apr 2019 14:53)
jag har en fråga jag inte vet vart jag ska ställa men jag vet att flera här kan svara på den. kan inte sluta fundera på det lol. det rör inte ens mig egentligen för jag räknar inte kalorier eller så men jag är genuint nyfiken

om man varje dag i en vecka äter så att man ligger på +100 kval, dvs totalt +700 kcal under veckan. går man upp mer eller mindre i vikt jämfört med följande vecka:
måndag-lördag: -50 kcal, totalt -300
söndag: +1100 kcal
totalt denna vecka blir ju +800 kcal

vilken vecka går man upp mest i vikt? teoretiskt alltså :lol:
gäller detsamma om man vill gå ner i vikt?



Hmm bra fråga! 5:2 går väl ut på att man kan svulla 2 och svälta 5. Folk går tydligen ner med den taktiken. Människan är väl inte gjorde för konstant mängd mat har jag för mig?
Banned
Posts: 29,627
Joined: Feb 4 2008
Gold: Locked
Trader: Scammer
Warn: 10%
#42337
Apr 27 2019 02:28pm
Quote (c00kie_m0nster @ 27 Apr 2019 19:14)
Hmm bra fråga! 5:2 går väl ut på att man kan svulla 2 och svälta 5. Folk går tydligen ner med den taktiken. Människan är väl inte gjorde för konstant mängd mat har jag för mig?


Tvärtom va ? Äta 5 dagar och betydligt mindre i 2 dagar
Member
Posts: 36,249
Joined: Aug 17 2007
Gold: 1,385.70
#42338
Apr 28 2019 03:09am
Quote (c00kie_m0nster @ 27 Apr 2019 18:14)
Hmm bra fråga! 5:2 går väl ut på att man kan svulla 2 och svälta 5. Folk går tydligen ner med den taktiken. Människan är väl inte gjorde för konstant mängd mat har jag för mig?


Ah nä.

Du ska äta vanligt kcal intag 5 dagar, och "svälta" 2 dagar i veckan. 5:2 funkar rätt bra faktiskt. Har kört det själv.
Det är massa processer i kroppen som kör igång när man går in i "svält"-läge. Ska tydligen vara bra för kroppen
att göra detta till o från. Viktigt att inte trycka i sig massa skit på dom andra 5 dagarna bara, och då kan denna diet funka rätt bra.

Quote (Godis @ 27 Apr 2019 21:28)
Tvärtom va ? Äta 5 dagar och betydligt mindre i 2 dagar


Jo.
Member
Posts: 9,145
Joined: Sep 22 2010
Gold: 7,968.76
#42339
Apr 28 2019 04:11am
Quote (Litttle_Brother @ 28 Apr 2019 10:09)
Ah nä.

Du ska äta vanligt kcal intag 5 dagar, och "svälta" 2 dagar i veckan. 5:2 funkar rätt bra faktiskt. Har kört det själv.
Det är massa processer i kroppen som kör igång när man går in i "svält"-läge. Ska tydligen vara bra för kroppen
att göra detta till o från. Viktigt att inte trycka i sig massa skit på dom andra 5 dagarna bara, och då kan denna diet funka rätt bra.



Jo.


kroppen går inte in i svält-mode med 5:2

ligger du däremot under din förbrukning av kcal en längre tid då går kroppen in i svält mode och börjar dra ner på förbrukningen och detta vill man inte, om tanken är att gå ner i vikt.
därför behöver man lura kroppen om man äter under sin förbrukning av kcal under veckorna och ha en "fusk dag" på helgen som lurar kroppen att inte gå svält-mode.

This post was edited by K1NGEN on Apr 28 2019 04:15am
Member
Posts: 13,895
Joined: Oct 22 2008
Gold: 2,945.50
#42340
Apr 28 2019 08:52am
Quote (Simon @ 27 Apr 2019 14:53)
jag har en fråga jag inte vet vart jag ska ställa men jag vet att flera här kan svara på den. kan inte sluta fundera på det lol. det rör inte ens mig egentligen för jag räknar inte kalorier eller så men jag är genuint nyfiken

om man varje dag i en vecka äter så att man ligger på +100 kval, dvs totalt +700 kcal under veckan. går man upp mer eller mindre i vikt jämfört med följande vecka:
måndag-lördag: -50 kcal, totalt -300
söndag: +1100 kcal
totalt denna vecka blir ju +800 kcal

vilken vecka går man upp mest i vikt? teoretiskt alltså :lol:
gäller detsamma om man vill gå ner i vikt?


Dagsintag av kcal är inte superviktigt om det diffar lite från dag till dag. Det är bättre att gå på intaget under X antal dagar.
Det intaget som resulterar i 800+ i veckan kommer innebära en stor skillnad i längden, ex 8000kcal extra på 10v istället för 7000.

Jag tänker att äter man 100+ extra/dag är det från något större portioner. Äter man däremot 1100+ en dag känns det som det kommer från skräpmat/alkohol.
Go Back To Svenska Topic List
Prev1423242334234423542364340Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2024 d2jsp  Contact