éjfélre lefekszel és 8-ig alszol.
csak a prolik járnak 8-ra dolgozni, én akkor még alszom.
ha meg majd kimegyek #asvájcba, akkor meg svájci 8 órát fogok aludni, ami +40% izomnövekedés alvás alatt.

es mikor fözöd a vacsorat/ nezed meg a napi anime adagodat?

rizsfőzőm van
a csirkemell kimért adagokban van lefagyasztva
reggel sütöm ki kb 10 perc alatt.

This post was edited by CyberPunk666 on Mar 31 2018 02:13pm

le vagy százalékolva?

miért lennék?

zöldseg/akarmi mas kaja?

zöldséget szoktam enni hozzá
szoktam még fasírtot csinálni, az se tart sokáig (csak hús és tojás van benne meg persze fűszerek, húsmarhából (<5% zsír))
szoktam még zabot fehérjeporral és egy banánnal enni
esetleg lazac, vagy pulyka, de az ugyanaz, mint a csirke

es mikor költözünk össze? no homo

no homo? akkor minek? vagy csak nem nézünk egymás szemébe?

hó végén / következő elején megyek majd ki kb másfél hétre. Hány napot csövezhetek nálad?
aztán év elején jó lenne kiköltözni.

Minek zödség. Diétában is csakakkor kell már,ha low a ch.