d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Bieganie > Temat Oficjalny.
Prev1465466467468Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 98800Replies: 4674Track Topic
Member
Posts: 33,950
Joined: Sep 17 2007
Gold: 420.00
#4661
Jun 16 2026 05:19am
Ja dzisiaj będę biegał 7km easy 8:55-9:10 B)
Member
Posts: 13,077
Joined: Feb 12 2006
Gold: 21,719.56
#4662
Jun 16 2026 05:20am
Quote (kondes @ Jun 16 2026 01:19pm)
Ja dzisiaj będę biegał 7km easy 8:55-9:10 B)


Super rezultat jak na górę mięśni
Member
Posts: 931
Joined: Jun 11 2026
Gold: 0.00
#4663
Jun 16 2026 05:22am
Quote (Unknown-X @ Jun 16 2026 01:14pm)
Wątek o bieganiu wiec proszę publikować swoje ostatnie przemyślenia i rezultaty wyłącznie na temat.


To muszę opuścić temat, bo ja nie biegam :( co tydzień średnio jakoś spaceruję tylko 2km i to wszystko.
Member
Posts: 13,077
Joined: Feb 12 2006
Gold: 21,719.56
#4664
Jun 16 2026 05:23am
Quote (ffx @ Jun 16 2026 01:22pm)
To muszę opuścić temat, bo ja nie biegam :( co tydzień średnio jakoś spaceruję tylko 2km i to wszystko.


Bardzo niewiele drogi kolego, pora zadbac o zdrowie fizyczne bo jak to mówią, w zdrowym ciele zdrowy duch :blush:
Member
Posts: 931
Joined: Jun 11 2026
Gold: 0.00
#4665
Jun 16 2026 05:24am
Quote (Unknown-X @ Jun 16 2026 01:23pm)
Bardzo niewiele drogi kolego, pora zadbac o zdrowie fizyczne bo jak to mówią, w zdrowym ciele zdrowy duch :blush:


Ale robię brzuszki praktycznie codziennie :P jeszcze w tamtym roku chodziłem na basen, ale mi się odechciało.
Member
Posts: 33,950
Joined: Sep 17 2007
Gold: 420.00
#4666
Jun 16 2026 05:35am
Quote (Unknown-X @ 16 Jun 2026 13:20)
Super rezultat jak na górę mięśni


Trudno się z tym nie zgodzić B)

W tym roku planuję sub30 5k i sub60 10k co będzie porównywalnym wynikiem jakby chudy szczur zrobił 5k w sub15 i 10k sub30 B)
Member
Posts: 13,077
Joined: Feb 12 2006
Gold: 21,719.56
#4667
Jun 16 2026 06:05am
Quote (kondes @ Jun 16 2026 01:35pm)
Trudno się z tym nie zgodzić B)

W tym roku planuję sub30 5k i sub60 10k co będzie porównywalnym wynikiem jakby chudy szczur zrobił 5k w sub15 i 10k sub30 B)


Przypomnij swoje dane żebym miał pełen obraz tego wyczynu
Member
Posts: 33,950
Joined: Sep 17 2007
Gold: 420.00
#4668
Jun 16 2026 07:21am
Quote (Unknown-X @ 16 Jun 2026 14:05)
Przypomnij swoje dane żebym miał pełen obraz tego wyczynu


Podaję moje dane Wielkiego chłopa na ten moment:

Waga: 115kg
Wzrost: 178cm
Biceps: 43cm
BF: 26%

B)
Member
Posts: 13,077
Joined: Feb 12 2006
Gold: 21,719.56
#4669
Jun 16 2026 07:56am
Quote (kondes @ Jun 16 2026 03:21pm)
Podaję moje dane Wielkiego chłopa na ten moment:

Waga: 115kg
Wzrost: 178cm
Biceps: 43cm
BF: 26%

B)


Jak Ci sie uda z taka waga wykrecic 59:59 na dyche to bedziesz wyglądał jak sandały mojżesza
Member
Posts: 33,950
Joined: Sep 17 2007
Gold: 420.00
#4670
Jun 16 2026 07:57am
Quote (Unknown-X @ 16 Jun 2026 15:56)
Jak Ci sie uda z taka waga wykrecic 59:59 na dyche to bedziesz wyglądał jak sandały mojżesza


:rofl:

Nie no aż tak mocno mnie to nie przeczołga B)
Go Back To Polska Topic List
Prev1465466467468Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact