Daj mi se sprzedam

silownia to inna sprawa. ale sprobój sobie pobiegać z tym 1.5-2h w upale jak pocisz sie jak świnia

na ramieniu to nosisz, ewentualnie mozna przelozyc na okulary pływackie na basenie 0 dyskomfortu, jedynie na siłowni jak bicek puchnie to trzeba luzowac pasek

ale ja mam pasek na tzy-tze. na inne miejsce to nie ma raczej sensu. a chodziło mi o to, ze co innego siłownia a co innego jak biegasz. duzo latwiej sie obetrzec moim zdaniem jak biegasz i co chwile machasz reka lewa prawa, lewa prawa

This post was edited by James_On on May 12 2026 01:28pm

A jak tam drodzy koledzy wasze akcenty?

Ja raz w tygodniu, ale w tym to mnie zmiecie z planszy bo mam 4x1km w tempie startowym na 10k które dla mnie jest szybkie ale dla was pewnie wolne

teraz staram sie 3 razy 2 tygodniu, wtorek czwartek przed praca i wybieganie w weekend (choc mi sie nie troche nie chce juz na dluzsze dystanse)
w tygodniu teraz staram sie podbijac temu albo mini sprintami do 4:00 albo bardziej staram sie trochę bardziej na tempo pocisnac caly bieg, wyszlo ostatnio 5:40

A ja mieszkam w nowym hotelu i nie wiem jeszcze gdzie tu biegac
Dzis ladna pogoda to pojde na rozeznanie

Jest gdzie biegac

Czy tam po lewej to ślady niedźwiedzia

Raczej nie, dalej w lesie jest poligon i raczej misie nie podchodzą