habe bock mehr zu essen und würde gerne geiles, gekochtes essen essen
hab aber leider keine lust so oft zu kochen
wie sieht das bei euch aus? LG

Koche seit Jahren 3* pro Tag und so weiter und so weiter

Spaß bei Seite, koche in der Regel jeden Tag. Fahre nach der Arbeit immer im Markt vorbei und kaufe frisch ein.
Aber gibt auch mal Tage da bin ich kaputt und habe keine Lust da wird dann was bestellt oder kurz im Ofen gemacht

Mealprep mit einfachen sachen die du auftauen kannst wie Chili, Gulasch, Hähnchen mit reiß oder ähnliches.
Entweder selber oder halt kaufen ist mega für zuhause wenn kochfaul. und besser als der andere tiefkühlfraß

koche 2x die woche ca., wobei ich aber in der arbeit esse 4x die woche mittags also bin nicht wirklich n vergleich
und wenn ich koche sinds nie einzelportionen, mache immer ca. 1kg und kann dann 500g wegpacken für morgen.

willst du mehr essen für muskeln oder willst du mehr essen weil essen geil ?

Bin breit gebaut, außer reis u Hühnchen wird bei mir nichts gekocht

breit gebaut, braun gebrannt, 40 kilo hantelbank

35, Bruda

nice, jungspund... ich bin schon 37

Es gibt auf YouTube oder Instagram so viele einfache Rezepte für Meal Prep oder „keinen großen Bock zu kochen 15 Minuten Rezepte“ oder so authentisches indisches Curry was man für zwei Tage kochen kann.

Kann ich nur empfehlen.

This post was edited by NedFlanders on May 5 2026 02:22am

koche auch immer, dass es für 2 tage + 1 mal einfrieren reicht

Meine Frau kocht für mich, bin da ein kompletter Versager