d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Bieganie > Temat Oficjalny.
Prev1452453454455456466Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 98455Replies: 4652Track Topic
Member
Posts: 12,813
Joined: Feb 12 2006
Gold: 21,649.56
#4531
Apr 19 2026 12:50pm
Quote (James_On @ Apr 19 2026 08:07pm)
ja musze interwały w koncu włączyc, robie te baze/tlen non stop, a pułap tlenowy stoi w miejscu :D
trochę się o łydkę boję, trzeba będzie się porozciągać mocniej


Polecam rollowanie dolożyc, swietna sprawa
Member
Posts: 12,813
Joined: Feb 12 2006
Gold: 21,649.56
#4532
Apr 20 2026 09:27am
Dzisiaj duzo wolniej 5km 30:13 6:03/km przy tetnie 147 a czulem sie przynajmniej 2 razy gorzej niz przy szybszym biegu. Ale trasiwo proste jak drut znalazlem w lesie tylko ciagle góra dół. No i troche sie cykam tego lasu bo to jednak jest dzika polnoc szwecji :thumbsup:
Member
Posts: 43,571
Joined: Nov 1 2006
Gold: 5,000.38
#4533
Apr 26 2026 01:09pm
Murzyn poniżej 2h na maratonie w UK.
Drugie miejsce też poniżej 2h lol, wariaty jebane.
Member
Posts: 33,768
Joined: Sep 17 2007
Gold: 420.00
#4534
Apr 26 2026 01:45pm
Quote (SimSimSalabim @ 26 Apr 2026 21:09)
Murzyn poniżej 2h na maratonie w UK.
Drugie miejsce też poniżej 2h lol, wariaty jebane.


No krejzi szit dwóch typów sub 2 B)
Member
Posts: 8,158
Joined: Nov 4 2007
Gold: 1,000.00
#4535
Apr 26 2026 02:26pm
Quote (kondes @ 26 Apr 2026 21:45)
No krejzi szit dwóch typów sub 2 B)


Ty
kondes
gdzie biegasz ?
Member
Posts: 33,768
Joined: Sep 17 2007
Gold: 420.00
#4536
Apr 26 2026 02:30pm
Quote (BrakNicku @ 26 Apr 2026 22:26)
Ty ^kondes gdzie biegasz ?


Na asfalcie, ale kolejny sezon chyba będę obierał kierunek na biegi górskie bo tam murzyny nie biegają ludzie mają wyjebanet na tempa i inne pierdololo B)
Member
Posts: 8,158
Joined: Nov 4 2007
Gold: 1,000.00
#4537
Apr 26 2026 02:32pm
Quote (kondes @ 26 Apr 2026 22:30)
Na asfalcie, ale kolejny sezon chyba będę obierał kierunek na biegi górskie bo tam murzyny nie biegają ludzie mają wyjebanet na tempa i inne pierdololo B)


Naklej na kurtkę ze darmowa dziura, zobaczysz jakie tempo będziesz musiał zarzucić :rofl:
Member
Posts: 11,115
Joined: Dec 25 2018
Gold: 2,137.69
#4538
Apr 26 2026 03:00pm
Quote (BrakNicku @ Apr 26 2026 10:32pm)
Naklej na kurtkę ze darmowa dziura, zobaczysz jakie tempo będziesz musiał zarzucić :rofl:


Ale jajcarz. Z Pana
Member
Posts: 8,158
Joined: Nov 4 2007
Gold: 1,000.00
#4539
Apr 26 2026 03:00pm
Quote (Kenu_PL @ 26 Apr 2026 23:00)
Ale jajcarz. Z Pana


Może też ubrać tęczowe adidasy
Member
Posts: 12,813
Joined: Feb 12 2006
Gold: 21,649.56
#4540
Apr 27 2026 01:49am
Ide dzisiaj biegac
Go Back To Polska Topic List
Prev1452453454455456466Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact