najgorsze ze sobie czlowiek pobiega, to potem przez 2 dni ma wiecej energii i nosi, no ale trzeba sie regenerować. a na 3 dzien jak juz zregenerowany to się czasem nie chce :D
Adrian kostera biegal codziennie po 55km przez 143 dni w trakcie wyzwania ultra tri, takze bym nie przesadzal z tą regeneracją