Masz fote z JLO?



Łączę się w bólu :c



Ciężka przypadłość... dobrze jest wypłakać się czasem



O to to to



Crack z wiadra level expert

Coś w tym jest.

Nn cracku kurwa zgubiłem gdzieś szejkery od odżywek a miałem 2 😡 w szklance mieszanie bialka to chuj nie robota

Co za białeczko aplikujesz?

A dostalem od kumpla jakieś wpc bo mu leżało a mi znowu bcaa i kreatyna leżała i postanowiłem wczoraj zacząć tego uzywac i ćwiczyć 😅 25 pompek na pierwszy raz i padlem na ryj ale 70kg weszło 6 razy na płaskiej wiec nie ma źle myślałem że będzie gorzej po tylu latach 😅



This post was edited by Mis_nom on Jul 27 2025 03:21am

koks z Ciebie drogi kolego

E tam ulało mi się trochę na brzuchu ale to sie naprawi - sa chęci a to podstawa 😋 a Ty ćwiczysz cos? 😅

Ogolnie alko jest chujowe .
Dawno juz rzucilem.

Jeszcze jak ja mam dzieciaki to juz totalnie lipa z alko jest.

Wypijesz - nie prowadzisz fury.
Wypijesz to slabo z dzieckiem sie bawic.
Wypijesz to nie ogarniasz chaty i obowiazkow.

Poza tym czlowiek czuje sie zdrowo

25 pompek, to mój max :+)

tak. codziennie rano chodzę po zimny browarek