dziś dwie kawki na koncie już

kawka czy Argusik?

ja właśnie kawkę wypiłem co prawda mrożona z białkiem i kreatyną ale chyba się liczy

nie truj się tym syfem drogi kolego

w sensie kawa?

Mi Ukrainiec chciał ostatnio znowu setkę postawić, ale odmówiłem

jakieś białka jakieś kreatyniny to toksyny dla organizmu drogi kolego

białko to toksyna?

podawany w formie chemicznej tak. ja np mam białko pochodzenia naturalnego i znacznie lepiej się na tym funkcjonuje. uwazaj na siebie!!!!!!!

sek w tym ze przy moim trybie treningowym ja powinienem zjadać około 210g białka dziennie, przelicz sobie jak to byś chciał dostarczyć z samego jedzenia, nie da rady