will mal wieder was gesundes essen, weil ich atm echt fett werde

hab aber 0 skills in der küche und keinen ofen

rohe Leber mit Preiselbeermarmelade dip
und grüner Salat mit Radieschen

hat ganz wenig Kalorien
extrem viel Nährstoffe
viel Protein
ist sättigend
und muss man nicht kochen

kein ofen haben ist echt krise

lkw

vernünftiges graubrot vom bäckermeister mit butter und geilem geräucherten schinken dazu weich gekochte hühnereier und eingelegte gewürtzgurken

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alternativ: selbst geschroteten hafer aus der eigenen mühle mit wasser à la multifunktionsdrucker

This post was edited by Zunka on Apr 15 2025 09:05am

hab jetzt einfach döner gegessen. dank euch

Spaghetti carbonara mit Sahne und Zwiebeln
Also Zwiebeln mach ich immer überall rein 😊

hatte mittags schon giros mit zwiebeln
im döner waren auch zwiebeln
läüft

Isst du noch glutenfrei?

Hattest du nicht nen TM? Da braucht man doch echt keine skills und es gibt viele gesunde Rezepte