Kto nie ma kręgosłupa?
Bezkręgowce nie mają kręgosłupa ani wewnętrznych szkieletów, ale niektóre mają twarde powłoki. Owady, pająki, robaki, ślimaki i większość zwierząt oceanicznych to bezkręgowce. Bezkręgowce występują w każdym możliwym kształcie i kolorze!
Co lubi kręgosłup?
Kręgosłup bardzo lubi zmienne pozycje: ewolucyjnie przystosowany jest do aktywności, wykorzystując pracę mięśni głębokich do prawidłowej kontroli ruchu. Można zacząć np. od pływania, biegania czy jazdy na rowerze.
Czego nie lubi nasz kręgosłup?
Nasz kręgosłup nie lubi siedzenia. Aż jedna trzecia przypadków bólów kręgosłupa związana jest z wykonywaniem pracy w pozycji siedzącej.