verzichte seit n paar tagen auf gluten, mal so zum testen

hat das schon mal jemand hier ausprobiert?

jo ich verzichte auch wo es geht auf gluten. ist imo auch nicht sonderlich schwierig. brot esse ich nicht wirklich viel und bei pasta gibts gute optionen ohne gluten.

hab hier um die ecke einen bäcker, wo es super viel glutenfreies zeug gibt.
hatte da für mich und meine freundin auch ne torte bestellt für valentinstag. war meega geil
also geschmacklich gibt es da nicht viel, was ich bisher vermisse^^


hast du denn bemerkt, dass es dir gesundheitlich hilft?

Jo, ich nehme überall, wo es geht, Gluten mit. Ist imo auch nicht sonderlich leicht, drauf zu verzichten. Brot esse ich wirklich viel, und bei Pasta gibts keine guten Optionen ohne Gluten.

jo meine verdauung spackt relativ schnell rum, wenn ich zu viel gluten konsumiere. blähbauch und verstopfungen sind deutlich besser geworden, seit ich mich bisschen darauf achte.

Verzichte beim Biertrinker auch immer auf gluten

Habe seitdem ein bunteres Leben

Ist das für irgendwas gut? Ich weiß für Leute die an glutenunverträglichkeit leiden aber sonst? Würde mich übel abfucken kein anständiges Brot essen zu können. Glutenfreies Bier allerdings gibt es auch gutes.

Wer nicht gerade Zöliakie oder eine nachgewiesene Glutenunverträglichkeit hat, für den ist Glutenverzicht pure Zeit- und Geldverschwendung. Glutenfreie Produkte sind oft teurer, ungesünder und bieten null Vorteile. Vollkornprodukte liefern wichtige Nährstoffe – wer die meidet, schadet sich eher selbst. Kurz gesagt: Ohne medizinischen Grund ist das einfach ein unnötiger Trend.

Verzichte auf samenöle, verarbeitetes Fleisch, Zucker und Alkohol und der Effekt ist um Welten Größe als dieser Glutentrendquatsch.

Lg als der Betty Ford Klinik

dann hast du safe noch keine gute pasta gegessen wenn du das behauptest