27 brzuszków i spuchłem 😔

Ja 30 pompek i padłem ryjem o glebe 🤦‍♂️

Ja chciałem zrobić 30 brzuszków, ale przy 27 już się nie mogłem podciągnąć 😅

Brzuszki ez gorzej na drążku 😂

Spadłem jak pizda ale 16 dojebałem

Drążek też mam, dawno się nie podciągałem. Powinienem więcej ćwiczyć, już ostatnio zamiast sauny wybieram basen i dobrze, chyba lepiej sobie popływać, więcej ruchu.

Jak sie dobrze złapiesz to drążki są n1 ja mam plecy pojebane bo raz mnie dojebali zabole i kopali gdzie popadnie prawie odbyt mialem w gardle 🤦‍♂️

Bo ja ogólnie jestem chorzowski a zabole tego nie lubia 😂

Mówiąc zabole aka górnik zabrze dobra maja ekipe