Vad kan man göra för något med tonfisk på burk ? Smakar förjävligt att bara äta rätt ur, några tips på vad man kan blanda det i ? Något recept. Inte så mycket kalorier dock. *Deffar*

Köp tonfisk i olja. Jag äter det varje dag, rakt ur burken.
Det är en stor skillnad mellan Tonfisk i vatten och Tonfisk i olja. - Kalorivärdet är inte så storskillnad om du häller ut oljan när du öppnar burken.
Fisken är inte lika torr i den.

Anyway; Du kan alltid koka ris och steka tonfisk med ris. - Hälla i majs (Finns majs med mindre socker om du är petig).
Riva morötter och ha i, ärtor.

Tonfisk med pasta funkar också.

Finns hur mycket som helst du kan göra med tonfisk. Som ungkarl lär man sig genom att prova sig fram.

Kör upp det i röven

Kasta på väggarna

Smeta in katten i det

Snorta

Be din far doppa penis i den och slicka rent


Men vad du än gör: GOOGLA INTE!!! Då finns ju risk att du hittar seriösa svar

Var det inte du som hade börjat träna för någon månad sen? Inte lite tidigt att deffa om du knappt hade någon massa innan?

Jag brukar själv äta tonfisk och sallad under deffen, helt okej då jag inte köper skit tonfisk som icas eller coops, torrt och äckligt.

Finns ju också tonfisk på burk i typ röd currysås, helt ok med fullkornsris eller pasta.

Finns en gymtråd där du kunnat ställa denna fråga.

Han kommer hit emellanåt för att ställa massa dumma frågor, t.ex. när han skulle skaffa magrutor eller när han inte kunde googla smoothie efter träning?

Tonfisk, pasta och pesto

Fast han frågar ju inte om hjälp för träningen, han frågar efter en kalorifattig tonfiskrätt

@xiao, är väl inte heller så konstigt att han vill ha tips från folk här, där de kan berätta om olika för- och nackdelar, och även tipsa om recept som man själv provat

Kan garantera att 100% av folk som lagt upp något recept på en seriösare receptsida har provat dem. Då kan han dessutom utesluta ingredienser han inte tycker om eller anpassa resultaten efter sin deff.

Vi lever i en IT-ålder nu, det är dags för killen att lära sig googla

Jag ursäktar för dom trådarna. Det var något år sedan och känner också att de trådarna var väldigt fjantiga.

Be inte om ursäkt, det får dig att se vek ut!

Nää nu ska jag vara snäll