men jag äter allt förutom mört

vegIIIItarian abo

br4 0ch v3t4

Låter bra.

4 realz? e det legit alltså?

att vara vegi är ju det mest meningslösa man kan tänka sig.

VegEtarian. Och det är faktiskt bra mycket lättare och härligare än de flesta tror. Levde som vegan i ett halvår och vegetarian i ett eller något.
Hur många här har ens testat liksom?

Får man äta bacon då?

är det lätt att få i sig tillräckligt med proteiner om man gymmar?

Ja, om inte genom kost så kan man få i sig det genom pulver.

Efter en snabb googling:


PROTEIN IN LEGUMES: Garbanzo beans, Kidney beans, Lentils, Lima beans, Navy beans, Soybeans, Split peas

PROTEIN IN GRAINS: Barley, Brown rice, Buckwheat, Millet, Oatmeal, Quinoa, Rye, Wheat germ, Wheat, hard red, Wild rice

VEGETABLE PROTEIN: Artichokes, Beets, Broccoli, Brussels sprouts, Cabbage, Cauliflower, Cucumbers, Eggplant, Green peas, Green pepper, Kale, Lettuce, Mushrooms, Mustard green, Onions, Potatoes, Spinach, Tomatoes, Turnip greens, Watercress, Yams, Zucchini

PROTEIN IN FRUITS: Apple, Banana, Cantaloupe, Grape, Grapefruit, Honeydew melon, Orange, Papaya, Peach, Pear, Pineapple, Strawberry, Tangerine, Watermelon

PROTEIN IN NUTS AND SEEDS: Almonds, Cashews, Filberts, Hemp Seeds, Peanuts, Pumpkin seeds, Sesame seeds, Sunflower seeds, Walnuts (black)