Quote (Marcusd0 @ 1 Jul 2010 19:21)
ubad,
när drar du 20karN då?
dno, ingen brådksa direkt
Quote (Alphabetz @ 1 Jul 2010 19:25)
Ska nog fan också ut och springa imorgon!
Ta lite paus från allt fotbollsspelade ^^
Bra jobbat fille, 5 km är inte så pjåkigt!
Sweet =D
Mja, 5km känns inte som någon höjdare, men det är en början, och det är ju vägen som är målet
Quote (TB4g @ 1 Jul 2010 19:26)
När jag var ute och sprang , så sprang/lunka/etc jag typ ~ 2.5 , var slut som fan
Gjorde det dock bara 3-4 gånger
, kanske borde fortsätta ..
Haha
Det är fan inte ok, en bra kondition hjälper dig den dagen du råkar ut för något, må det vara en bilolycka eller en svår sjukdom, men en uthållig kropp hjälper dig att återhämta dig snabbare från sådant!