Ah, släng i en skvätt saft och rör runt, kör dock ingen jävla saft med typ 50% socker som bara gör dig diabetisk istället för biffkrim.
Juice funkar med!

Okej, asså ska jag blanda saften först med vatten innan jag häller i ? ^^

Magpass idag, äckliga dragon flags dödade min kropp, kändes som jag skulle spy.

Och med saften, det är personlig preferens, jag blandar inte ut med vatten, man har ju bara i en skvätt för extra smak/inte ha den lika torr.

Nej.
Saften är bara där för att göra det lite sötare.

Fan lär köpa lite sånt där och smaka skiten

Egentligen är väl inte kasein proteinpulver så jävla dyrt?

Om man jämför med keso så vette fan om det är dyrare

ska börja med 5x5 programmet imorgon!!

Dä ä najs.

tänkte börja gymma i skolan på morgonen, nån som vet något bra man kan käka efteråt?

Tänkte gymma vid 8, till 9, sen äter vi lunch runt 11-12

bara så att man får i sig något bra.

This post was edited by orvars on Aug 21 2011 03:10pm

Banan och proteindrink.

träna efter skolan istället så missar du inte frukosten.