Gym Gym Gym! - Topic

AsDrake

Member

Posts: 13,121

Joined: Feb 7 2010

Gold: 1,398.07

#931

Aug 18 2011 03:41pm

Quote (PlaaD @ 18 Aug 2011 22:14)

Ah äter man ~10x mer än ett dags intag vid träning går du upp en 10kg/vecka typ

najs!

monehgers

Member

Posts: 3,367

Joined: Mar 29 2011

Gold: 66.80

Warn: 20%

#932

Aug 18 2011 10:28pm

Quote (SyB_BaM @ Aug 18 2011 08:31pm)

Ni som gymmar, vad äter ni på kvällen?

Man vill ju ha ''segare'' protein, så det håller sig över natten.

Innan jag lägger mig är det målet som blir sämst för mig tycker jag!

Iso tips!

Keso och ett glas mjölk.

Lunuz1

Member

Posts: 5,162

Joined: Jan 5 2008

Gold: 32.00

#933

Aug 19 2011 03:22am

Käka nåra äggmackor lr något 1 timma innan bedtime, sen kanske man kan plussa på en kasein shake? bara för att hålla protein intaget igång under natten =)

Ost

Member

Posts: 33,170

Joined: Nov 8 2008

Gold: 13.90

#934

Aug 19 2011 04:19am

Quote (monehgers @ Aug 19 2011 04:28am)

Keso och ett glas mjölk.

Hur mycket Keso ska man äta då ungefär?

Har fan för mig att jag inte ens tycker om Keso

SCXiao

Member

Posts: 92,363

Joined: Dec 8 2005

Gold: 910.92

#935

Aug 19 2011 04:35am

Quote (SyB_BaM @ 19 Aug 2011 12:19)

Hur mycket Keso ska man äta då ungefär?

Har fan för mig att jag inte ens tycker om Keso

Duger att doppa grönsaker i eller kanske ha på mackan ^_^

Hur mycket keso beror ju på dig själv, hur stor du är och hur mycket du tränar osv

Ost

Member

Posts: 33,170

Joined: Nov 8 2008

Gold: 13.90

#936

Aug 19 2011 04:36am

Quote (SCXiao @ Aug 19 2011 10:35am)

Duger att doppa grönsaker i eller kanske ha på mackan ^_^

Hur mycket keso beror ju på dig själv, hur stor du är och hur mycket du tränar osv

Är det dyrt eller? ^^

Ska ju ätas varje kväll då ju, så xD

SCXiao

Member

Posts: 92,363

Joined: Dec 8 2005

Gold: 910.92

#937

Aug 19 2011 04:45am

Quote (SyB_BaM @ 19 Aug 2011 12:36)

Är det dyrt eller? ^^

Ska ju ätas varje kväll då ju, så xD

Vet faktiskt inte, var länge sen jag åt det

Robarian

Member

Posts: 15,167

Joined: Apr 5 2008

Gold: Locked

Trader: Scammer

Warn: 100%

#938

Aug 19 2011 05:04am

keso smakar skit

PlaaD

Member

Posts: 13,906

Joined: Oct 22 2008

Gold: 2,945.50

#939

Aug 19 2011 05:20am

Quote (SyB_BaM @ 19 Aug 2011 12:36)

Är det dyrt eller? ^^

Ska ju ätas varje kväll då ju, så xD

Kostar väl mellan 10-15kr för 500g kan jag tänka mig?
Jag har börjat köpa kvarg på Lidl (500g 13kr) , äter ungefär 2st om dagen som mellanmål, nyttigt, gott och billigt!

Ost

Member

Posts: 33,170

Joined: Nov 8 2008

Gold: 13.90

#940

Aug 19 2011 05:21am

Quote (PlaaD @ Aug 19 2011 11:20am)

Kostar väl mellan 10-15kr för 500g kan jag tänka mig?
Jag har börjat köpa kvarg på Lidl (500g 13kr) , äter ungefär 2st om dagen som mellanmål, nyttigt, gott och billigt!

kvarg?

wtf is dat xD

Är det som keso eller vadå?

Ska kolla upp innehållet i keso, få se hur mycket man behöver sleva i sig

Go Back To Svenska Topic List