Prova tumlås på 80kg en gång. Gjorde knulla ont. En vacker dag kanske jag lär mig.

http://imgur.com/a/o0xJJ

5kg lättare på två månader, deffen fortsätter!

This post was edited by generalet on Oct 1 2016 12:30pm

Kämpa på Johan!
5kg på två månader är starkt.

This post was edited by Svartermetalisk on Oct 1 2016 01:02pm

Hur går det boys?
Höstbulken tar snart slut och vinterbulken börjar!

Jag var felmedicinerad i några månader och kunde knappt gå i trappor så har inte blivit något gymmande. Nu är jag dock tillbaka och kör full rulle från start, känns hur skönt som helst även om jag tar mycket mindre vikt än jag gjorde i Augusti

Du får köra en kur tren & testo för att motverka din förlust av gains.

Nej då. roids är inget för mig. Mitt största hinder för gains är matpengar, när jag tränar som hårdast äter jag mer än vad jag har råd med tyvärr.

hehehehe
Jo jag har samma problem, maten ligger på relativt stora summor men har börjat lära mig hur man kan få ner kostnaderna utan att offra hälsa & prestation.

Äntligen hittat tillbaka till träningsmotivationen. Pajjade knäet innan sommaren ( arbetsskada ) så har bara rehabtränat senaste månaderna.
Gått ner 8kg också i och med man kunnat börja träna igen på riktigt. Så känns bra man kunnat börja träna igen och fått godkänt på läkarundersökningen inför Mali också som var nyligen.

PlaaD jag blir trött i armarna när jag kör typ latsdrag. Behöver jag stärka upp greppstyrka eller är det möjligt att mitt antidiscogymmande gått för långt och att jag måste träna biceps? Jag har inte ökat i bicepscurl på 2 år typ.