d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Svenska > Då Har Jag Kommit Igång
Prev1789101117Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 2680Replies: 164Track Topic
Member
Posts: 14,435
Joined: May 10 2009
Gold: 565.00
#81
Apr 10 2011 02:02am
Quote (Simon @ Apr 10 2011 08:53am)
ska strax ut och jogga lite... det här med bakfylla är inte min grej ;)
funderar på om man ska börja köra på LCHF dieten, verkar jävligt vettig faktiskt! av alla dieter och sånt man läst om så verkar den mest naturlig. stenålderskäk typ.


Waaat? ut och jogga? Vafan börjar på att hända med denna värld.
Member
Posts: 12,963
Joined: Jun 22 2009
Gold: 2,033.00
#82
Apr 10 2011 02:16am
Quote (eWaste @ Apr 9 2011 06:23pm)
du borde gymma mer än 75-80 kg jag bänkar dock inte 75 atm jag har bänkat det som mest.


Quote (eWaste @ Apr 8 2011 09:14am)
Jag kör lite styrke jag bänkar drygt 75 kg kan dock inte kora benpress pga spricka i foten och svullen fotled


13 år och bänkar 75? eller hur gammal va du?
av någon anledning tror jag dig inte :)
Member
Posts: 28,817
Joined: Oct 13 2007
Gold: 0.00
#83
Apr 10 2011 02:24am
jag kör på detta schema:

dag1: bröst triceps +mage
dag2: rygg biceps
dag3: ben axlar +mage
dag4: jogga -> simma -> springa i backe med vikt/+kompis på rygg -> cykla

repeat
Member
Posts: 44,246
Joined: Apr 30 2010
Gold: 7,940.00
#84
Apr 10 2011 03:59am
Quote (syndicateffs @ 10 Apr 2011 10:16)
13 år och bänkar 75? eller hur gammal va du?
av någon anledning tror jag dig inte :)


true dat




btw, random chefen leker gangster !
Member
Posts: 9,330
Joined: Oct 30 2006
Gold: 1,029.08
#85
Apr 10 2011 05:13am
Quote (Simon @ 10 Apr 2011 09:53)
ska strax ut och jogga lite... det här med bakfylla är inte min grej ;)
funderar på om man ska börja köra på LCHF dieten, verkar jävligt vettig faktiskt! av alla dieter och sånt man läst om så verkar den mest naturlig. stenålderskäk typ.


det verkar som ett bra val. LCHF e bra faktiskt, mina föräldrar har kört den länge, har bägge förlorat massa kilon x) väldigt lätt och god dessutom, att följa. Dessutom e inte muskelnedbrytningen stor heller.
Member
Posts: 41,890
Joined: Jul 7 2005
Gold: 0.00
#86
Apr 10 2011 05:24am
Quote (BraSma @ 10 Apr 2011 13:13)
det verkar som ett bra val. LCHF e bra faktiskt, mina föräldrar har kört den länge, har bägge förlorat massa kilon x) väldigt lätt och god dessutom, att följa. Dessutom e inte muskelnedbrytningen stor heller.


jag gör det dock itne i viktminskningssyfte isåfall utan mer för att må bra och rensa kroppen på socker och onödig skit. vela bara poängtera det :p
Member
Posts: 11,066
Joined: May 11 2008
Gold: 0.01
#87
Apr 10 2011 05:39am
Quote (ChingeR @ 10 Apr 2011 09:59)
true dat




btw, random chefen leker gangster !


fan säger du? :angry:
Member
Posts: 17,714
Joined: Mar 26 2008
Gold: 0.99
#88
Apr 10 2011 05:42am
Quote (Chefen @ Apr 10 2011 11:39am)
fan säger du?  :angry:


three phase protein säger jag :(
Member
Posts: 19,009
Joined: Dec 26 2010
Gold: 14,002.78
#89
Apr 10 2011 06:04am
Quote (syndicateffs @ Apr 10 2011 09:16am)
13 år och bänkar 75? eller hur gammal va du?
av någon anledning tror jag dig inte :)


15 år. -.-
Member
Posts: 45,342
Joined: Oct 29 2008
Gold: 26,189.00
#90
Apr 10 2011 08:19am
Quote (eWaste @ 10 Apr 2011 13:04)
15 år. -.-


Tycker att det känns ganska så mkt för mkt att ta 70-80kg i bänk då också.

Du har ju knappast gymmat speciellt länge. Annars lär du ju ha krokiga armar och ben ^^
Go Back To Svenska Topic List
Prev1789101117Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact