Sparkar igång i Juli för jag är ledig från skolan då.
Jag är ganska disciplinerad med kosten även under bulk så jag "måste" inte deffa för att våga visa mig på stranden

Tryckte just i mig den sista biten fläskkarré, serverades med potatissallad och chilibearnaise

Så jag kan inte säga att deffande går speciellt bra

Def is för GäJz, all vikingar wants is to be biggest störst!

Äntligen nått målvikten 80 kg Man lider lite av bigorexia så man vill självklart bli lite större, sätter nästa mål på 85!

Vägde 63 kg för 1.5 år sedan så det känns gött!

Nice nice, väger atm ca 75 började deffa i slutet av april på ca 78 kg. Kör fram till juni

Vägde 92 idag, inte bestämt mig helt om jag ska försöka bodyrecompa runt 90kg eller om jag ska dieta ned till riktigt låg % för första gången.
Kan nog landa på runt 10% om jag recompar bra fram till ~juli.

Var väl lite av ett bulkande för mig från apr2015-apr2016 då jag drog korsbandet där i apr2015....

Så började gymma(bara styrka) i maj2015 fram tills september då jag hade min operation!

Vägde apr2015 76kg, och feb2016 86kg!

Inre vägt mig sen dess, men då jag lirat innebandy de senaste tre månaderna ungefär så lär jag ha gått ned åtminstone 5kg hoppas jag

Om man får upp stången till midjan vid dödslyft men sedan måste släppa den har man då klarat vikten eller inte?

Får du upp den till midjan har du sjukt skeva proportioner

Ah, du har rätt men du förstår säkert vad jag menar. Om man får stången till det högsta läget men inte får ned den igen, har man klarat vikten?

Förr eller senare får man väl alltid ner den