d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Svenska > Gym Gym Gym! > Vem Gymmar Här Igentligen ^^?
Prev1777778779780781820Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 183821Replies: 8193Track Topic
Member
Posts: 53,726
Joined: Aug 20 2008
Gold: 30.00
#7781
Jul 7 2015 11:23am
Quote (PlaaD @ Jul 7 2015 06:14pm)
Idag lekte jag hantelrodd
Det var kul
http://i.imgur.com/xrtHFX6.png


topkek

Member
Posts: 13,906
Joined: Oct 22 2008
Gold: 2,945.50
#7782
Jul 10 2015 12:19pm
Idag släppte allt vad hantelpress heter.

Hade platåat som en jude på 41x5, träffade 41x6 häromdagen och höll på att dö på sista repen.
Idag sätter jag 41x9, hade nog haft 10'an också om jag inte fick felbalans rep 9.

Member
Posts: 6,113
Joined: Dec 19 2007
Gold: 21,181.10
#7783
Jul 11 2015 10:19am
Quote (PlaaD @ 10 Jul 2015 19:19)
Idag släppte allt vad hantelpress heter.

Hade platåat som en jude på 41x5, träffade 41x6 häromdagen och höll på att dö på sista repen.
Idag sätter jag 41x9, hade nog haft 10'an också om jag inte fick felbalans rep 9.


riktigt starkt gjort!
Member
Posts: 36,992
Joined: Jan 6 2007
Gold: 7,821.00
#7784
Jul 12 2015 12:16am
Eftersom jag knappt får träna något roligt alls på gymmet i nuläget så passar jag istället på att börja springa.
Har fan ingen kondis i nuläget. Ska tillbaka till milen på 45 :)
Member
Posts: 8,000
Joined: Jul 20 2008
Gold: 0.00
#7785
Jul 12 2015 02:05am
Att träna med nackspärr är ju djävulens påfund. När jag körde en 3:a på 96kg knäböj då fan va de ryckte tag i nerverna i slutet :cry:
Member
Posts: 36,992
Joined: Jan 6 2007
Gold: 7,821.00
#7786
Jul 12 2015 03:32am
Första gången jag joggade på ett antal år, 3 km i långsamt tempo, vila och få ner pulsen. Sen 2 km i ännu lugnare tempo.

Det är ändå bättre än jag trodde det skulle vara. Ska då klara av att jogga 5km inom en månad :)
Member
Posts: 5,972
Joined: Jun 29 2008
Gold: 3,000.70
#7787
Jul 12 2015 04:24am
Quote (Fil @ 12 Jul 2015 09:32)
Första gången jag joggade på ett antal år, 3 km i långsamt tempo, vila och få ner pulsen. Sen 2 km i ännu lugnare tempo.

Det är ändå bättre än jag trodde det skulle vara. Ska då klara av att jogga 5km inom en månad :)


Hur har du tänkt lägga upp det? För om DU VILL klarar du springa 5km imorgon.

Jag själv plocka milen på en vecka men lite efter det fck jag inflammation i knäna :p Så du gör rätt i att ta det långsamt men jag tänker mer att du inte ska springa varje dag i början men kör gärna 5km imorgon om du vill.
Member
Posts: 36,992
Joined: Jan 6 2007
Gold: 7,821.00
#7788
Jul 12 2015 08:29am
Quote (eviilution @ 12 Jul 2015 11:24)
Hur har du tänkt lägga upp det? För om DU VILL klarar du springa 5km imorgon.

Jag själv plocka milen på en vecka men lite efter det fck jag inflammation i knäna :p Så du gör rätt i att ta det långsamt men jag tänker mer att du inte ska springa varje dag i början men kör gärna 5km imorgon om du vill.


Ska jogga 3 ggr i veckan. Till en början är målet bara att öka sträckan innan jag börjar jaga tider.
Member
Posts: 36,514
Joined: Aug 17 2007
Gold: 2,069.00
#7789
Jul 12 2015 09:33am
Quote (Fil @ 12 Jul 2015 11:32)
Första gången jag joggade på ett antal år, 3 km i långsamt tempo, vila och få ner pulsen. Sen 2 km i ännu lugnare tempo.

Det är ändå bättre än jag trodde det skulle vara. Ska då klara av att jogga 5km inom en månad :)


Hade inte du 1337 kondition back in the days som man säger, minns att du skrev att du joggade en hel del förut.
Member
Posts: 36,992
Joined: Jan 6 2007
Gold: 7,821.00
#7790
Jul 12 2015 10:08am
Quote (Litttle_Brother @ 12 Jul 2015 16:33)
Hade inte du 1337 kondition back in the days som man säger, minns att du skrev att du joggade en hel del förut.


Har sprungit milen på 45, när jag gjorde det var jag inte särskilt trött heller.

Men det är många år sedan och inte en bra tid bland folk som springer som hobby.
Go Back To Svenska Topic List
Prev1777778779780781820Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact