d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Svenska > Gym Gym Gym! > Vem Gymmar Här Igentligen ^^?
Prev1754755756757758820Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 183938Replies: 8193Track Topic
Member
Posts: 8,000
Joined: Jul 20 2008
Gold: 0.00
#7551
Feb 27 2015 09:43am
wow 120kg :O
Vilken av dessa figurer är rätt utföring? Eller finns det fler sätt? Låt säga jag vill aktivera latsen mest. (Stångrodd för er som inte ser det)


This post was edited by ankiie on Feb 27 2015 09:44am
Member
Posts: 13,906
Joined: Oct 22 2008
Gold: 2,945.50
#7552
Feb 27 2015 09:53am
Quote (ankiie @ 27 Feb 2015 16:43)
wow 120kg :O
Vilken av dessa figurer är rätt utföring? Eller finns det fler sätt? Låt säga jag vill aktivera latsen mest. (Stångrodd för er som inte ser det)
http://oi61.tinypic.com/169j251.jpg


1) Pendlayrodd - korsrygg främst
2) Skivstångsrodd 1 - mest lats
3) Skivstångsrodd 2 - mest traps/rhomboids
Member
Posts: 36,992
Joined: Jan 6 2007
Gold: 7,821.00
#7553
Feb 27 2015 09:57am
Quote (ankiie @ 27 Feb 2015 16:43)
wow 120kg :O
Vilken av dessa figurer är rätt utföring? Eller finns det fler sätt? Låt säga jag vill aktivera latsen mest. (Stångrodd för er som inte ser det)
http://oi61.tinypic.com/169j251.jpg


Fnissade åt dina streckgubbar.
Hade dock inte gjort det mycket bättre själv P:
Member
Posts: 50,846
Joined: Aug 11 2008
Gold: 7,531.00
#7554
Feb 27 2015 01:10pm
PB! 130x3 mark, blir att testa högre nästa pass, borde klara 150x1! Kändes fint, bra form.

This post was edited by generalet on Feb 27 2015 01:10pm
Member
Posts: 8,000
Joined: Jul 20 2008
Gold: 0.00
#7555
Feb 27 2015 02:12pm
Quote (PlaaD @ Feb 27 2015 03:53pm)
1) Pendlayrodd - korsrygg främst
2) Skivstångsrodd 1 - mest lats
3) Skivstångsrodd 2 - mest traps/rhomboids


Grymt! :)
Member
Posts: 5,574
Joined: Jul 1 2007
Gold: 1,156.23
#7556
Mar 1 2015 10:41am
Quote (generalet @ Feb 27 2015 07:10pm)
PB! 130x3 mark, blir att testa högre nästa pass, borde klara 150x1! Kändes fint, bra form.



Bra jobbat! kommer säkert inte bli några problem.
Member
Posts: 21,643
Joined: Jun 14 2006
Gold: 2,310.27
#7557
Mar 1 2015 02:02pm
Andra stronglift passet klart

25kg bänkpress

much muscle
much strength
Member
Posts: 6,129
Joined: Dec 19 2007
Gold: 89,161.10
#7558
Mar 2 2015 01:12pm
Quote (ImoK @ 1 Mar 2015 21:02)
Andra stronglift passet klart

25kg bänkpress

much muscle
much strength


men det är så jävla kul med stronglift i början!

om man är en svag spinkfis som jag var då, vill säga :D

This post was edited by T_T2 on Mar 2 2015 01:28pm
Member
Posts: 19,009
Joined: Dec 26 2010
Gold: 14,002.78
#7559
Mar 4 2015 08:56am
Känner mig sjukt taggad för militärpressen idag! Blir att försöka på 70 idag :D

Är så sjukt svag i militärpress i övrigt när jag tar så mycket mer i allt annat, har bara jävligt svårt att få in tekniken
Member
Posts: 19,868
Joined: Nov 8 2010
Gold: 54.00
#7560
Mar 4 2015 11:53am
Quote (Gaben @ 4 Mar 2015 15:56)
Känner mig sjukt taggad för militärpressen idag! Blir att försöka på 70 idag :D

Är så sjukt svag i militärpress i övrigt när jag tar så mycket mer i allt annat, har bara jävligt svårt att få in tekniken


gäller ju att man är stark i bålen för att inte svanka allt för mycket
Go Back To Svenska Topic List
Prev1754755756757758820Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact