d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Svenska > Gym Gym Gym! > Vem Gymmar Här Igentligen ^^?
Prev1749750751752753820Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 183975Replies: 8193Track Topic
Member
Posts: 19,009
Joined: Dec 26 2010
Gold: 14,002.78
#7501
Feb 8 2015 04:47am
Quote (T_T2 @ Feb 8 2015 10:59am)
mitt golv gillade inte när jag "la" ner 175kg efter marklyftet...

måste fixa ek-skivor elller liknande, kan inte ha hålor i golvet XD


Fixa mattor!?
Member
Posts: 36,992
Joined: Jan 6 2007
Gold: 7,821.00
#7502
Feb 8 2015 05:02am
Quote (T_T2 @ 8 Feb 2015 10:59)
mitt golv gillade inte när jag "la" ner 175kg efter marklyftet...

måste fixa ek-skivor elller liknande, kan inte ha hålor i golvet XD


Gummimattor är väl rätt standard på diverse gym för att lindra smällen :)
Rejäla sådana
Member
Posts: 6,137
Joined: Dec 19 2007
Gold: 89,161.10
#7503
Feb 8 2015 06:28am
Quote (Fil @ 8 Feb 2015 12:02)
Gummimattor är väl rätt standard på diverse gym för att lindra smällen :)
Rejäla sådana


jag har som en slags gummimatta just nu

men en gummimatta kommer aldrig att ta bort en sån smäll det blir när man släpper en sån vikt xd
Member
Posts: 50,846
Joined: Aug 11 2008
Gold: 7,531.00
#7504
Feb 8 2015 06:33am
Quote (T_T2 @ 8 Feb 2015 14:28)
jag har som en slags gummimatta just nu

men en gummimatta kommer aldrig att ta bort en sån smäll det blir när man släpper en sån vikt xd


Member
Posts: 6,137
Joined: Dec 19 2007
Gold: 89,161.10
#7505
Feb 8 2015 06:36am
Quote (generalet @ 8 Feb 2015 13:33)
http://www.fitnessbolaget.com/641/eleiko-pl-competition-platform.jpg


ahh nu fick jag det i länken^^

är du helt garn eller?

41 250 kr

This post was edited by T_T2 on Feb 8 2015 06:37am
Member
Posts: 19,868
Joined: Nov 8 2010
Gold: 54.00
#7506
Feb 8 2015 08:42am
Quote (T_T2 @ 8 Feb 2015 13:28)
jag har som en slags gummimatta just nu

men en gummimatta kommer aldrig att ta bort en sån smäll det blir när man släpper en sån vikt xd


http://agrix.se/gummimattor/hast/gummimatta-m-interlock-s-600x600x17mm/
Member
Posts: 50,846
Joined: Aug 11 2008
Gold: 7,531.00
#7507
Feb 8 2015 08:53am
Quote (T_T2 @ 8 Feb 2015 14:36)
ahh nu fick jag det i länken^^

är du helt garn eller?

41 250 kr


Quote (Intenso8 @ 8 Feb 2015 16:42)
http://agrix.se/gummimattor/hast/gummimatta-m-interlock-s-600x600x17mm/


Eller sån.
Member
Posts: 13,906
Joined: Oct 22 2008
Gold: 2,945.50
#7508
Feb 8 2015 12:22pm
Tipset är att köpa stallmattor, de är relativt billiga och klarar sjuka vikter då de är designade för att skydda golv från hästar.
Member
Posts: 19,868
Joined: Nov 8 2010
Gold: 54.00
#7509
Feb 8 2015 01:08pm
Quote (PlaaD @ 8 Feb 2015 19:22)
Tipset är att köpa stallmattor, de är relativt billiga och klarar sjuka vikter då de är designade för att skydda golv från hästar.


precis vi har såna i gymmet :P finns massor med alternativ :)
Member
Posts: 8,000
Joined: Jul 20 2008
Gold: 0.00
#7510
Feb 8 2015 02:28pm
Tänkte köra detta men funderar på hur mycket tilläggsövningar? http://www.muscleandstrength.com/workouts/jason-blaha-intermediate-strength-program

Monday: Squat, Deadlift & Accessories
Tuesday: Bench Press, Barbell Row, Overhead Press & Accessories
Thusday: Squat, Deadlift & Accessories
Friday: Bench Press, Barbell Row, Overhead Press & Accessories

Måndag: knäböj,mark,stela mark, leg curl & extensions o sen vader? Tillägg av 1 eller 2st compounds+resten isolation?
Go Back To Svenska Topic List
Prev1749750751752753820Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact