#lurarfolkattjagskaböja

Mycket kronlyft idag.
Avslutade med tvåor på 240 och 260.
Den höjd jag börjar på här är den del jag är absolut svagast i under marklyft.

fan också... bilden funka ej att bara ta adress... orkar inte ladda upp.

This post was edited by Intenso8 on Sep 11 2014 11:12am

Fick ett provtest på en ny pwo: Deticated - Unstoppable. Fick en askön fokus under hela passet man kunde bara kötta på , hade kunnat fixa pb om ja försökte men sket i det. Det blev ingen krash efteråt som med många andra pwo's. Kollade senare på nätet o den har fått rejält bra betyg och många klassar den som lika effektiv som gamla Craze. Ingen tror det är något drog-relaterat i den när man kollar ingredienserna. Har inte lust o punga ut en massa pengar på pwo men skulle va najs o ha tillgång till några burkar då man ibland känner sig sliten. Till er som köper sånt så testa en burk av denna, har du otur får du ingen respons som med allt annat men lätt värt o testa!

Kollade innehållsförteckning och vart först ställd då jag läste EPO-drol.
Tittade igen och såg att det bara skulle va ett ''coolt'' namn de satt på rosenrot.
Bra att ge riktiga ingredienser dopingrelaterade namn...

Fortfarande nyfiken på varför alla jävla PWO ska innehålla saker som inte gör ett skit samtidigt som de tar bort viktiga delar som faktiskt har en riktigt effekt.

This post was edited by PlaaD on Sep 11 2014 12:44pm

Ja glömde nämna det. Helt sant! Vilka namn va, "Epo-drol (rosenrot) och "Ampheta-tea" (kinesiskt vitt te extrakt) Kollade på mmsports o försökte få ihop en bra egengjord pwo med cirka 5 ingredienser (Beta-alanin,tyrosin,taurine,agmatin,citrullinmalat) det blev totalt 590:- räcker för 60doser, de flesta gav 80-100 serveringar men räknar med om man använder så det går o göra en dos med alla inblandade. Köper jag ex. dedicated-unstoppable får jag ge 310:- för 30 portioner, alltså 620:- för 60 portioner, 30:- dyrare samt att med egengjorda kan ja köpa lite av varje så man får mer portioner billigare. Funderar på om mitt ihopkok kommer funka bra.

varför jag valde dessa ingredienser.

Beta-alanin - Ökad prestationsförmåga, mindre mjölksyra
Agmatin - Bättre kvävetillgång för musklerna, ökar blodflödet till musklerna. Leder till pump,vasiliditet
Citrullinmalat- Prestationshöjande effekt, aminosyran buffrar effekten av l-arginin och l-ornitin om du intar dem samtidigt.
Tyrosin - Minskar stress, bibehåller mentalt fokus, koncentrationsförmågan samt nödvändig vid bildandet av dopamin. förbättrar motoriken.
Taurine - Ökar muskelcellvolymen, på sikt kan förbättra styrka och muskeltillväxt. Ökar transporten av glukos till musklerna vilket påskyndar återhämtningen. Kan öka upptag av kreatin och glutamin, kan öka proteinsyntesen. Kan främja mental fokus och koncentration.

Nu har jag inte länkat vetenskapliga artiklar som stödjer dessa aminosyrors funktion men det är påstådda effekter.

Taurine kommer med största sannolikhet inte ha någon direkt effekt i den lilla dosen som kommer ingå i en portion.

Varför har du inget koffein eller rosenrot i?

ja är känslig mot koffein, fast det gick bra men pwon som hade koffein :S. Jag tänkte testa rosenrot först om det går bättre.

Ah det kan förklara då.
Rosenrot är ju ruggigt effektivt att ta bort stickningarna många känner från beta-alaninet utan att hämma någon aktiv effekt.

Jag testar att använda PWO (rättare sagt bara koffeintabletter) för första gången sen jag typ började träna.
Är faktiskt ruskigt osäker på om jag får någon skillnad...

2års jubileum idag