PT PT PT

sjuk sjuk sjuk och ajuste, sjuk.

Får man inte ha PT eller :c

Jag tror man ska vara försiktig med vem man anlitar, eftersom du kan kalla dig PT efter en helgutbildning.

Har en gammal lumpenpolare som Bodybuildar på heltid, tävlar inom det, och driver eget gym som PT och efter att ha sett hans förvandling tror jag starkt på grabben:P

E: Men jag återkommer om 90 dagar!;)

This post was edited by Snigelfis on Feb 4 2014 09:15am

Bra där!

Säger inte att alla PT's är dåliga. Men lägstanivån är fruktansvärd!

Bra, ska man anlita en PT vill man se att de antagligen är löjligt duktiga teoretiskt (biomed/sjukgymnast/fysiolog) alt. att de tävlar på hög nivå.
Att gå in på typ Sats och få slumpad joppe utdelad till en är recept på kaos.

Ett av dem bästa råden du kommer få. Börja på grunt vatten, skapa bra vanor, bli en vinnare!

Jag har inte fått träningsschemat än men jag tror inte han går ut med 900 kg bänk första veckan:P

E: Här är han förövrigt:)



This post was edited by Snigelfis on Feb 4 2014 10:14am

Du behöver bara ett schema.

Live fast
Party hard
Die young