hihihoho! Fick idag hem

2kg XCORE HYDRO FUSION (vanilij)
2,7kg MUSCLETECH CELLTECH(apelsin)

Köpte även en ny 5,5kg serious mass (choklad) för någon dag sen.


Nu jeklar ska jag fan vexa mig stor! 80kg är målet atm.

serious mass är bara massa socker bror, du kunde ha köpt whey 80 och blandat ner oboy eller nåt för samma resultat

eller protein+godis = mer mättnad mer gott.

Jag är ändå ganska nöjd med den. Förra påsen hände det inte så mycket med men den innan det gick jag väl upp en 5kg på.

Denna påse jag kört kanske en vecka på nu har givit 2kg redan. Vägde ju typ 76kg innan jul så fick jag en liten gymsvacka och låg på 72kg här innan ajg börja gymma igen för någon vecka sen.

This post was edited by eviilution on Jan 29 2014 02:07pm

jag tror att det är bättre att äta mat, det är inte pulvernas fel / förtjänst om du går upp eller ned i vikt. kolla in kostlära

Kroppen är bra på att reglera hungern efter matintag sålänge det är fast föda. Kroppen har i regel desto svårare att göra detsamma med kalorier man dricker. Därför kan gainer hjälpa.

Kostlära hit kostlära dit.

Med miitt kebab och McDonalds intag dom senaste åren (Kebab börja jag med när jag var 15) så borde jag väga ton. Grädde är något farsan alltid haft i maten och röd mjölk har alltid druckits osvosovsv. Jag är en sån där person som alltid varit smal och har svårt att gå upp i vikt.

Johan, har du gått och blivit bodybuilder?

ja bror

ofc gainer kan hjälpa, men kosten ska ju va grunden eetc?

This post was edited by R4mses on Jan 29 2014 04:13pm