Fyfan, vad maxar du nu?

Ah, fresh meat.

Har gjort 182,5 tidigare.

PlaaD är starkare dock!

Gjorde benböj idag men kände fan att de var nästan att ja failade med formen där på 4+5setet, det har gått hur bra som helst dem andra gångerna. Jag råkade se på en snubbe som stod tätt ihop med benen igår på nån träningsvideo o råkade härma det fan xD kom på mig själv efteråt o hoppas det går mycket bättre nu på onsdag. Har förresten klarat vadet. Det va ja o nån mer här som skulle köra benböj ATG 70kg, ja körde 5or på 80kg idag, min kamera är väl sådär men kanske kan få nån att filma nästa gång

This post was edited by ankiie on Dec 9 2013 09:26am

Knäböj 85x6 idag, riktigt roligt faktiskt!

ska försöka 150 x 11 mark idag

döda mig

Första passet sedan 1/12, stel? Skapligt...

Böj upp till 173, kändes inte riktigt maxtungt men lät det bli dagens max då baksidan kändes lite stel.
Sumomark upp till 160
Benspark, fullt magasin+42kg.
Mage.

Video på böjen samt kass video på sumon kommer nog senare tror jag.

Vi är inte så långt ifrån varandra längre. inte lika mycket glapp som det var förut. Dina 85 mot mina 80 Du kör ATG också?

Har dragit igång med gymmandet igen efter nästan 1 års uppehåll, sjukt hur svag jag har blivit. Bänkade förut 145 som mest och drog över 200 i mark. Vet inte ens om jag bänkar nu 110 mer

Fått sån sjuk träningsvärk i biceps att jag inte kan böja ut armen rakt, ser ut som att jag går runt och spänner mig hela tiden

This post was edited by Simpan91 on Dec 9 2013 12:53pm

haha så får jag också efter ett träningspass när man haft uppehåll
man känner sig smått retard då alltså, men fuck vad ont det kan göra