haehae jag som trodde han var död

Det där med att gå upp i vikt är för mig en gåta, hur fan klarar alla andra att gå upp så jävla lätt? Folk äter ju för helvete inget?!

Nu när jag dessutom börjat ge mig ut i spåret igen så finns det ju inte en sportmössa att gå upp ...

Är mycket och ofta, börja med gainer. Tror du ska lyckas du med

Jag är en sån jävel på att äta så behöver inte gainer när jag bulkar

Man behöver ju inte sånt om man bara äter ordentligt nog för att det är lättare än att trycka i sig ett kilo tonfisk/kyckling om dagen men jag föredrar fan mat ändå

Samma här! Mat

Körde med gainer en stund men blev för mätt/full i magen så kunde inte äta mat lika bra. Äter/åt bra mycket mer än andra och dessutom massa kebab o h rörde mig knappt. Hände inget

Iaf när jag börja sattsa på gå upp i vikt låg jag på 68-69 och hamna tillslut på 73, 3. Sen huxflux en dag efter vägde jag 72 och ligger nu på 71.

Sluta bajsa

du äter för lite