yep, you put on like 25lb for dips?

Kom på att jag tog en bild just i början av deffen, låg då på stadiga 92kg.

Ska ta ny bild på onsdag när jag kommer hem så ni får se skillnaden!

35 for reps
110 for maxing

dricka oboy >

är man bk som jag är, så bör man inte posta sig på jsp

burger king-kropp

visst är det det du menar, och inte biff-krim?

om vis äger såhär...

förra veckan joggade jag en mil, och jag har varit skadad sedan 1 år 2 månader tbx med mitt kneee ;C
ojah. idag ska jag dra en mil igen säru

biffkrim -- burger ching. you judge

Intervallträning på schemat idag.

Sprang en halvtimme, hann med 8 spurter på min halvtimme. Sista fyra minuterna sprang jag extremt långsamt för att jogga ner.

Fy fan vad jobbigt i den här värmen. Det kändes som att huvudet skulle sprängas av värmeslag.

Sjukt - det är från huvudet all svett rinner, ner över överkroppen!

Kan iofs vara så enkelt som att tröjan absorberade all övrig svett när jag sprang

Jag kör:

Omega3
Whey-80
Animal Pak
Creatine

Funderar på att testa Crack, Jac3d eller Anabolic beast

Någon som testat de tre ovanstående?