Quote (n1ghtm4r3 @ 29 Apr 2013 19:50)
Min rygg spökar igen efter min ryggskada... =/ Blev belastad på konstigt sätt under högvakten när vi var tvungen att stå 2 timmars pass rakt upp och ner och bara se dum ut.
Så gick tungt idag när jag körde rygg och ben. bara 100 kg i marklyft och de gick småtungt och bara 90kg i benböj

Önskar man hade hel rygg igen.
Några donationer till mig så ska vi nog kunna läsa det där ganska smidigt. Runt 10k och jag fixar det på några timmar...