Jag känner mig som en douche så fort som jag curlar med en riktig skivstång.
Fast jag föredrar det över en curlstång. Underarmarna ser manligare ut med en vanlig stång

Jag blev tillsagd av en på mitt gamla gym att inte sno en av stängerna vid bänkarna när jag skulle lira marklyft. "Kör i böjracket, ingen använder ändå det"

This post was edited by Fil on Apr 15 2013 02:20pm

Klart man curlar med en riktig skivstång (20 kg), det som tar ju!

Jo, visserligen kan du ju lasta på vikter på en curlstång också. Men det är rätt lökigt.

Man måste ju lasta på vikt på vanlig stång med :S
Ok curla med 20kg... inb4 200reps

Ja det är klart! Jag vill inte påstå att jag är någon curlmaster men jag lirar ändå femmor på 37,5

Bandyn fuckade hela böjen genom att springa fram & tillbaka överallt och fråga om jag va klar med vikter under set typ....


Filip, hade jag kunnat curla med rak stång hade jag sökt 40x10 npnp. Kan testa med 40+ med ezstång imorrn kanske

This post was edited by PlaaD on Apr 15 2013 02:41pm

inte för att skryta men, åttor på 40

Ah, men sen lirar du nog mer disco än mig!
Jag har kallat bicepsträning för prehab sedan juli förra året. Det är de senaste två veckorna jag har börjat köra curls for the gurls.

Men ok, jag får se till att komma ikapp!

Slaktar brorsan iallafall. Han har en curlstång hemma, hade tior monterade. Kunde stå och reppa sönder på den utan att det började kännas
Alla vet att det viktigaste är att spöa lillebror!

This post was edited by Fil on Apr 15 2013 02:53pm

Fuck curls!

Jag kör knappt några jag heller.

När jag körde armar så var ju smala chins > allt för biceps imo.

Ni som inte curlar alls, vad har ni för mått på armarna?