knä o tå

Motionerat klart för dagen, najs.

Fint, draru bort kaggen ellur?

själv har jag 2st innebandyträningar idag. Ett med elit, och ett med utveckling

Dels det, men försöker att bara röra på mig i allmänhet

Nice, hur gåre för dig då?

kom direkt in på elits träningar iaf
Men kommer inte få spela matcher med dom på en stund känner jag ^^
Men i utvecklingslaget dominerar jag Hihii

Skönt att höra , hur går de med ditt knä och allt de då?

Hade mitt sista rehabtest i styrka i fredags, och är helt utskriven därifrån nu :DDD
testet var att man på 5 olika övningar skulle jämföra styrkan i mitt vänstra ben jämfört med det högra, och allt gick prima skulle snitta 90% i det fd skadade benet jämfört med det friska.

test 1: 112%
test 2: 113%
test 3: 92%
test 4: 121%
test 5: 88%

test5 gick ut på att hoppa och landa med balans, hade bara 3 försök per ben... Den skulle jag lätt kunna förbättra till närmre 100%
gick bra




hittade en fräääsch gubbe


This post was edited by ChingeR on Sep 12 2011 09:03am

Färdigjobbat!! gottis...
iskall öl next

Lol!

hmm..