Tror det är att han inte kör i smithen

Hahahahahaahhah

bananrygg påvägen upp, din ländrygg kan ta rejält med stryk där.

hade tänkt springa 3 mil den här veckan. andra milen skulle springas idag. men har åkt på halsfluss eller något liknande, fml

äre 70-80 kg ?

när jag ska få upp den på axlarna får jag inte ner kroppen lågt som i frontsquat så blir mer att jag rycker upp stång

This post was edited by Intenso8 on Apr 4 2013 10:23am

Yes, ska få ett riktigt proffs att titta över det där nästa gång jag ser honom!

Gick hordåligt körde bröst , helvete. Laddar för ben imorgon !

Ben! Bästa passet!


Dags för marklyft imorgon. Körde mark en gång under RSR, nu är första riktiga mark-passet på ~7 veckor.
Kommer göra så fruktansvärt mycket kaos.
Imorgon är jag större än polisen!

87.5kg = 80% där.

Du gör reversecurl typ alltså?
Brukar va det vanligaste att ''nybörjare'' gör när de ska frivända. Handleder + armbågar brukar ta rätt bra stryk av det, särskilt om man dessutom använder en SL stång.

E:

FML, polarn gjorde 140 i pushpress och han är född 95....

This post was edited by PlaaD on Apr 4 2013 03:21pm