Imponerande bålstyrka klarar du humanflag :D?

Nästa helg kommer det bli bättre , tack



hahah , just inbromsningen och att pressa upp kroppen som tar emot.



Länk tack !

This post was edited by Gant on Apr 1 2013 03:01pm

Satan med träningsvärk jag har! Och jag ska snart iväg och böja 140

När man är som mest taggad för att köra tungt så har man som mest träningsvärk Sitter på jobbet suger fittkuk

Levererade mina 140 som en chef!

efter bara min tredje runda på 10kmsvängen jag hittat på känner jag att asfalt är inte bra i längden :/ bara att kämpa på och hoppas på att man slipper skador tills spåren i skogen har tinat upp så att man kan springa där.

Det där är ett gissel! När du sätter igång efter uppehåll behöver kroppen en period där du ger kroppen tid att återhämta sig!
Mina tre första månader på gymmet hade jag alltid ont någonstans! Käkade glukosamin för att underlätta återhämtningen.
Gurkmeja går också bra!

Tummen upp ! Att du inte går ner lite långsammare så slipper du bromsa skiten och fukushima ta i ? Hjälper för mig varje fall

Lägger ingen kraft i att gå ner långsamt! Sånt får byggarna göra!

nice böj, kroppsvikt?