Quote (Ost @ 16 Feb 2013 20:26)

Du ska ju vinkla fötterna runt 30 grader utåt, detta gör man ju för att komma ner i korrekt djup. Utan att få knäna allt för långt över tårna.

Jag tycker det ser ut som PlaaD står för konstigt, och därmed faller hans knän för långt över tårna. Detta är ifrån vad jag ser i videons vinkel.

Quote (Fil @ Feb 16 2013 07:44pm)

Det där är ju en riktlinje :r
Korrekt djup kan du uppnå genom mer rörlighet.
Knäna vill man ju kunna skjuta utåt, lite av hela grejen i OL för att kunna hålla överkroppen så rak som möjligt.

Quote (Ost @ 16 Feb 2013 20:46)

Mh, inget illa menat till PlaaD. Tycker bara att det i princip ser ut som att han har sina tår riktade rakt fram bara.

Quote (Fil @ Feb 16 2013 07:48pm)

Ah

Har sett alla konstiga fotvinklar. Folk som står med fötterna som i sumo deadlift när de böjer och allt möjligt.. ^^

Quote (Ost @ 16 Feb 2013 21:15)

Ja, man får fan se alla möjliga grejer inom gym!

Quote (Fil @ Feb 16 2013 08:19pm)

Värsta jag sett i böjracket (utöver bicepscurl då) är en snubbe som körde med fjollkudden invirad i en stor handduk när han skulle böja 40 kilo! ^^

Quote (Ost @ 16 Feb 2013 21:25)

Haha!

På mitt gym jag går till kör fan alla med pussy-paden... :S

Quote (PlaaD @ 16 Feb 2013 23:58)

Funkar bäst för mig att stå med fötterna så.
Att knäna hamnar över tårna är ingen fara, det är bara broscience som säger annat.
Anledningen till att knäna åker över tårna är pga bra rörlighet i fotlederna, samt GLHF att böja atg utan att ha knäna långt fram.

E; Vart seriösa videos från idag med.
http://www.youtube.com/watch?v=nDPEsCK9PXo

Quote (Intenso8 @ 17 Feb 2013 12:55)

gillar inte hur du slänger upp stång i luften efter du fått upp den

annars ser det decent ut