Gym Gym Gym! - Topic

PlaaD

Member

Posts: 13,906

Joined: Oct 22 2008

Gold: 2,945.50

#5321

Jan 20 2013 03:41pm

Quote (Kerzhakov @ 20 Jan 2013 22:38)

vad för nått?

Att va på ett gym med AUX ingång.
Det är typ det jag värderar mest med stället jag tränar på atm.
Ah i samband med bra stänger och fräscha hockeybrudar då.

Kerzhakov

Member

Posts: 7,109

Joined: Dec 4 2010

Gold: 880.00

#5322

Jan 20 2013 03:43pm

Quote (PlaaD @ Jan 20 2013 10:41pm)

Att va på ett gym med AUX ingång.
Det är typ det jag värderar mest med stället jag tränar på atm.
Ah i samband med bra stänger och fräscha hockeybrudar då.

Så man kan koppla in mobilen och spela upp musik i högtalarna?
Funderat på att göra det men aldrig orkar kolla var dom har sin musik hörna

Fil

Member

Posts: 36,992

Joined: Jan 6 2007

Gold: 7,821.00

#5323

Jan 20 2013 03:44pm

Quote (Kerzhakov @ 20 Jan 2013 22:36)

Jag har försökt att ta med egen musik i mobilen men sladdarna är i vägen hela tiden
och mobilen åker ur fickan och musiken på gymmet är högre än den volymen man har på mobilen som är precis vid linjen för att inte skada öronen

:angry:

e: hahahah fick fram en bild i huvudet om "i need a hero"
att du står och lyfter och säger "don't worry ill be your hero" helt seriöst :lol:

Har du android eller iphone?

Kerzhakov

Member

Posts: 7,109

Joined: Dec 4 2010

Gold: 880.00

#5324

Jan 20 2013 03:47pm

Quote (Fil @ Jan 20 2013 10:44pm)

Har du android eller iphone?

iphone

PlaaD

Member

Posts: 13,906

Joined: Oct 22 2008

Gold: 2,945.50

#5325

Jan 20 2013 03:48pm

Quote (Kerzhakov @ 20 Jan 2013 22:43)

Så man kan koppla in mobilen och spela upp musik i högtalarna?
Funderat på att göra det men aldrig orkar kolla var dom har sin musik hörna

Ja exakt.
Tror visserligen inte det är många gym som har det.
LAK är nog det enda i Linköping som har så tror jag, Stockholm borde väl ha några fler känns det som (tvekar på att stora kommersiella gym har det dock)

Fil

Member

Posts: 36,992

Joined: Jan 6 2007

Gold: 7,821.00

#5326

Jan 20 2013 03:49pm

Quote (Kerzhakov @ 20 Jan 2013 22:47)

iphone

Finns där vettiga bluetoothheadset till iphone där du kan koppla in egna lurar?
Det kör jag på gymmet, skitbra att lyfta med, ingen sladd som är i vägen!
Dessvärre är mitt ett android-headset, annars hade jag länkat

Kerzhakov

Member

Posts: 7,109

Joined: Dec 4 2010

Gold: 880.00

#5327

Jan 20 2013 03:52pm

Quote (PlaaD @ Jan 20 2013 10:48pm)

Mjo, det är en lokal snubbe som äger gymmet, det är öppet 24/7 och ett rum där man kan köpa div saker och bli medlem är stängt på kvällar och nätter
antar att dom kanske har själva huvudenheten i ett bakrum där, har inte riktigt sett någon stereo när man vart på gymmet

PlaaD

Member

Posts: 13,906

Joined: Oct 22 2008

Gold: 2,945.50

#5328

Jan 22 2013 03:40pm

Böj
50 - 1x10
80 - 1x5
110 - 1x1
120 - 6x2

Stöt (2styrkevändning+1 överstöt)
50 - 2x2
60 - 1x1
70 - 1x1
80 - 3x1

Stötdrag
100 - 1x3
110 - 1x3
120 - 2x3

Isometric hold m. hook.
200 - 10sek
240 - 10sek
260 - 10sek

Ost

Member

Posts: 33,170

Joined: Nov 8 2008

Gold: 13.90

#5329

Jan 23 2013 02:50pm

Någon mer än jag som hatar alla dessa ''spännisar''?

Finns ett gäng med 16-17 åriga pojkar som fan kollar sig och spänner sig mer i spegeln än vad fan dom lyfter...

Dra upp tröjan och kolla magen mellan seten, vilket jävla skämt - nära att man bryter ut i skratt när man ser dessa.

Sen gör inte saken den bättre att dom är små heller.

PlaaD

Member

Posts: 13,906

Joined: Oct 22 2008

Gold: 2,945.50

#5330

Jan 23 2013 02:55pm

Quote (Ost @ 23 Jan 2013 21:50)

Slå dem i alla övningar.
Kör dem biceps gå fram och ta 25kgs hantlar och kör.

Go Back To Svenska Topic List